Добри вести девојки! Науката покажала дека мозокот на жените е многу покомплексен од мозокот на мажите, па токму затоа и треба да спиете повеќе. Водечкиот истражувач во оваа студија, професорот Џим Хорн, објаснува:
„Кај жените, недостатокот на сонот е силно поврзан со високото ниво стрес и посилните чувства на непријателство, депресија и гнев. Овие чувства не се поврзуваат до тој степен со нарушувањето на спиењето кај мажите“, вели тој.
И покрај тоа што знаеме дека 8-часовниот модел на спиење не е идеален избор за сите луѓе, најголемиот дел од нив успеваат да функционираат оптимално и со само 7 часа сон. Но, без разлика на овие навики, професорот Хорн вели дека жените имаат потреба од повеќечасовен сон од мажите бидејќи нивниот мозок функционира на поразличен начин и е многу покомплексен, па нивните навики за спиење се малку позголемени. Оваа комплексност се крие во фактот дека жените најчесто се подобри во мултитаскинг од мажите и го користат својот мозок поактивно во текот на денот, резултирајќи со потреба од повеќе време за негово одмарање.
