Vetitë medicinale të lëngut të domates
A e dini se edhe Majat dhe Aztekët e lashtë dinin për vetitë shëruese të domateve dhe përgatitën një pije medicinale prej tyre?
Lëngu i domates është plot me antioksidantë, vitamina dhe minerale. Kjo është arsyeja pse në verë rekomandohet përgatitja e lëngut të freskët në një blender ose shtrydhëse frutash e perimesh. Lëngu i domates shkon mirë me selino dhe karota. Shtoni pak ujë nëse nuk dëshironi që të jetë shumë i trashë, si dhe akull për freskim shtesë.
Likopeni është një aleat i shkëlqyer në luftën kundër inflamacionit dhe tumoreve sepse parandalon ndikimin e dëmshëm të radikalëve të lirë. Lexoni për vetitë shëruese të lëngut të domates.
1. Ndihmon me hipertensionin dhe ruan shëndetin e zemrës
Studimet kanë treguar se konsumimi i lëngut të domates mund të reduktojë ndjeshëm presionin e lartë të gjakut. Përveç kësaj, domatet janë të pasura me vitaminë B6, e cila ul nivelin e homocisteinës, një aminoacid që dëmton enët e gjakut dhe zemrën.
2. Redukton ndjeshëm rrezikun e goditjes në tru
Një studim finlandez me më shumë se 1000 burra të moshës 46 deri në 65 vjeç gjatë 12 viteve zbuloi se ata subjekte që kishin nivele më të larta të likopenit kishin një rrezik 55 për qind më të ulët për goditje në tru. Është likopeni si një antioksidant i fuqishëm që parandalon formimin e mpiksjes së gjakut, që do të thotë se ndihmon në ruajtjen e enëve të gjakut.
3. Eliminon problemin e dispepsisë
Nëse keni probleme me kapsllëkun, merrni këtë laksativ natyral! Lëngu i domates është i pasur me fibra (2/3 filxhani lëng përmban rreth 4 g fibra dietike), kështu që stimulon sistemin tretës dhe mund të ndihmojë me dispepsi.
4. Rikthen shpejt qelizat e lëkurës
Lëngu i domates është një pije e shkëlqyer për rinovimin e shpejtë të qelizave të lëkurës. Falë pasurisë së tij me vitaminë C, ky lëng ka një efekt anti-inflamator dhe stimulon prodhimin e kolagjenit. Kjo është arsyeja pse është e mrekullueshme për të gjithë ata që duan të përmirësojnë shëndetin e lëkurës së tyre dhe të ruajnë pamjen e saj rinore. Likopeni nga lëngu ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga efektet e dëmshme të rrezeve UV dhe redukton ndjeshëm rrezikun e djegies nga dielli.
5. Redukton aciditetin e tepërt të trupit
Nëse dëshironi të reduktoni aciditetin e tepërt të trupit (që mund të çojë në reumatizëm dhe aterosklerozë), hani domate të papërpunuara dhe pini lëng domate.
6. Pastron trupin nga toksinat
Lëngu i domates përmban squfur dhe klor natyral, të cilat përmirësojnë funksionin e veshkave dhe mëlçisë. Ndërsa klori ndihmon mëlçinë dhe veshkat të funksionojnë siç duhet, squfuri mbron këto organe nga infeksioni dhe inflamacioni.
