Drithërat e bananes: Një pjatë e preferuar e të vegjëlve për një mëngjes apo meze të lehtë
Bollguri është një nga ushqimet e preferuara që nga fëmijëria. Plot proteina, karbohidrate dhe fibra, është gjithashtu i shkëlqyer për përqindjen e yndyrës. Prandaj, nuk është për t'u habitur që është një zgjedhje e shpeshtë e fëmijëve, por edhe e prindërve.
Nëse dëshironi të përgatisni një mëngjes të lehtë ose meze të lehtë, kombinimi i bollgur me banane do të kënaqë sythat e shijes – të rinj dhe të moshuar.
Përbërësit e nevojshëm:
- 0,5 l qumësht
- 200 gr bollgur
- 200 g banane
- 2 sheqer vanilje
- 3 luge sheqer
Përgatitja:
Qumështin e derdhim në një enë dhe e ngrohim në zjarr mesatar. Më pas shtoni sheqerin, sheqer vaniljen dhe përziejini derisa të bashkohen përbërësit. Shtoni gradualisht bollgurin dhe përzieni derisa të trashet. Në fund shtoni bananet e prera në copa, përzieni gjithçka butësisht dhe derdhni në një tas të përshtatshëm servirjeje. Shërbejeni të ftohur.
