Ja kush është lloji i kripës që sjell efekte pozitive për organizmin tonë
Ja kush është lloji i kripës që sjell efekte pozitive për organizmin tonë
Konsumimi i tepërt i kripës, mund të sjellë efekte negative për shëndetin tonë.
OBSH ka këshilluar më parë se duhet reduktuar sasia e kripës që ne marrim në ditë, për arsye se Natriumi sjell rrezik të hipertensionit dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Një zgjidhje shumë e mirë është që ne të shoqërojmë ushqimet me një kripë, e cila nuk përmban natrium por kalium.
Ajo dihet se pa kripë ne nuk shijojmë dot ushqimet, që janë kryesoret në tryezat tona.
Kaliumi ka efekte shumë pozitive për organizmin tonë pasi rregullon presionin e gjakut, funksionin e muskujve dhe nervave.
