Karakteristikat e grupeve të gjakut – pikat e forta dhe të dobëta

Përparësitë e njerëzve me grup gjaku zero: sistem i fortë tretës, sistem i fortë imunitar, mbrojtje natyrale kundër infeksioneve, metabolizëm efikas.

Dobësitë: intoleranca ndaj dietës së re dhe kushteve të reja mjedisore. Për shkak të mbiaktivitetit të sistemit imunitar, ai mund të sulmojë veten.

Rreziqet: çrregullime të koagulimit, sëmundje inflamatore, inflamacion të kyçeve, ulje e funksionit të tiroides, ulçera, alergji.

Suplemente dietike: vitamina B dhe K, kalcium, jod, jamball, alga deti.

Grupi i gjakut A

Pikat e forta: përshtatet mirë me dietën e ndryshuar dhe kushtet e reja mjedisore. Metabolizon lehtësisht lëndët ushqyese.

Pikat e dobëta: sistemi tretës i ndjeshëm; sistemi imunitar i prekshëm – i hapur ndaj infeksioneve.

Rreziqet: sëmundjet e zemrës, kanceri, anemia, sëmundjet e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, diabeti i tipit 1.

Suplemente dietike: vitamina B, C dhe E, acid folik, echinacea, quercetin.

Grupi i gjakut B

Përparësitë: sistem i fortë imunitar, përshtatshmëri ndaj mjedisit të ri dhe dietë të re, sistem nervor i ekuilibruar.

Pikat e dobëta: ndjeshmëria ndaj sëmundjeve autoimune dhe infeksioneve të rralla virale.

Rreziqet: diabeti i tipit 1, lodhje kronike, sëmundje autoimune (lupus, sklerozë të shumëfishtë…).

Suplemente dietike: magnez, xhinko, lecithin, jamball.

Grupi i gjakut AB

Përparësitë: përshtatet mirë me kushtet moderne. Një sistem imunitar shumë tolerant, duke kombinuar avantazhet e grupeve të gjakut A dhe B.

Pikat e dobëta: sistemi tretës i ndjeshëm. Një sistem imunitar tepër tolerant mund të jetë i hapur ndaj infeksioneve. Reagon negativisht si ndaj rrethanave të tipit A dhe atij B.

Rreziqet: sëmundje të zemrës, kancer, anemi.

Suplemente dietike: vitaminë C, selen, zink (të dy mineralet duhet të përdoren me kujdes, me konsultim paraprak me mjekun!)