Duhet të përdorni krem ​​kundër diellit edhe nëse keni lëkurë më të errët – Ja pse

Njerëzit me lëkurë më të errët duhet të përdorin edhe krem ​​mbrojtës nga dielli — për një numër arsyesh.

Rrezatimi ultraviolet nga dielli mund të çojë në djegie nga dielli, njolla të errëta dhe rrudha, si dhe në një rrezik në rritje të kancerit të lëkurës. Melanina në lëkurën më të errët ofron mbrojtje shtesë nga dielli, por dermatologët thonë se nuk është e mjaftueshme.

“Të gjithë kanë nevojë për krem ​​mbrojtës nga dielli. Por arsyet pse dikush përdor krem ​​mbrojtës nga dielli mund të ndryshojnë në varësi të ngjyrës së lëkurës së tyre”, thotë Dr. Jenna Lester, e cila themeloi Klinikën e Lëkurës në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko.

A kanë nevojë njerëzit me lëkurë më të errët për krem ​​mbrojtës nga dielli?

Të bardhët në përgjithësi kanë më shumë gjasa të preken nga kanceri i lëkurës sesa zezakët dhe hispanikët. Por zezakët dhe hispanikët kanë më pak gjasa të mbijetojnë nga lloji më i rrezikshëm i kancerit të lëkurës, i quajtur melanoma, sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit.

Të zinjtë kanë më shumë gjasa të preken nga melanoma në krahë dhe këmbë — zona që janë më të mbrojtura nga dielli. Megjithatë, kremi mbrojtës nga dielli është një shtresë shtesë mbrojtjeje që ndihmon në parandalimin e një sërë problemesh të tjera, duke përfshirë djegien nga dielli, hiperpigmentimin pas akneve, rosacean dhe njollat ​​e errëta në fytyrë.

“Të gjitha problemet që vij të shoh shkaktohen ose përkeqësohen nga dielli”, thotë Dr. Oyetewa Asempa e Kolegjit të Mjekësisë Baylor.

Sa krem ​​mbrojtës nga dielli u nevojitet njerëzve me nuanca të ndryshme lëkure?

Për të qëndruar të sigurt në diell, është e rëndësishme të merrni një krem ​​mbrojtës nga dielli me një faktor mbrojtjeje nga dielli, ose SPF, prej të paktën 30 dhe ta riaplikoni çdo dy orë. Njerëzit që shkojnë në pishinë ose plazh duhet të aplikojnë krem ​​mbrojtës nga dielli paraprakisht dhe të mos harrojnë ta riaplikojnë me bollëk pasi të dalin nga uji.

Shumica e njerëzve nuk aplikojnë mjaftueshëm krem ​​mbrojtës nga dielli, thotë Lester.

Kremrat mbrojtës nga dielli me ngjyrë përmbajnë pigmente që bllokojnë dritën e dukshme nga dielli, duke ofruar mbrojtje shtesë kundër njollave të errëta. Dhe veshja e një kapeleje ose rrobave mbrojtëse nga dielli me mbrojtje nga rrezet UV mund të ofrojë mbrojtje shtesë.

Cilado qoftë rutina juaj e mbrojtjes nga dielli, është e rëndësishme ta ruani atë, këshillon Lester.