A është e dëmshme të pini ujë që ka qëndruar gjatë natës?

Lënia e një gote me ujë në tavolinën e shtratit është një praktikë relativisht e zakonshme. Nëse zgjoheni të etur në mes të natës ose në mëngjes, do të jeni mirënjohës për lëngjet e disponueshme. Por a është vërtet e mirë kjo praktikë për shëndetin tuaj?

Edhe pse uji nuk ka një datë skadence dhe nuk duhet të prishet, duhet të mendoni dy herë përpara se të vendosni të pini ujë që ka qëndruar gjatë natës në raftin tuaj. Dr Kelly Johnson-Arbor e Qendrës Kombëtare të Helmeve ka zbuluar se çfarë mund të ndodhë nëse pini ujë që ka “mbi natën”.

Mund të kontaminohet

Pa një kapak, ndotësit mund të futen në gotën tuaj me ujë. Xhami i hapur është i ndjeshëm ndaj ndotjes nga pluhuri dhe insektet. Edhe pse trupi juaj i tret insektet ashtu si çdo ushqim tjetër, shumë njerëz nuk do të jenë të lumtur të dëgjojnë se pirja e një gote ujë gjatë natës mund të gëlltisë një insekt.

Megjithatë, hulumtimet tregojnë se kimikatet toksike mund të gjenden në pluhurin e shtëpisë dhe me kalimin e kohës, marrja e sasive të mëdha lidhet me probleme shëndetësore.

Mund të ketë një shije të hidhur

Nëse keni pirë ndonjëherë një gotë ujë që ju ka mbetur gjatë natës, mund të keni vënë re një ndryshim delikate në shije. Kjo ndodh sepse kur lini një gotë ujë gjatë natës, gazrat në ajër, duke përfshirë dioksidin e karbonit, treten në ujë. Kështu, dioksidi i karbonit shndërrohet në acid karbonik dhe uji bëhet i hidhur.

Mund të përmbajë baktere

Ka rreth 700 lloje mikrobesh në gojën tonë, dhe pirja nga një gotë do të rezultojë në shpëlarje, domethënë uji do të përzihet me bakteret në gojë përpara se të kthehet në gotë.

Megjithëse bakteret tona nuk kanë gjasa të shkaktojnë efekte negative nëse ripërdorim një shishe uji ose një gotë të pijshëm pasi e lëmë atë gjatë natës, ato baktere mund të jenë të dëmshme për njerëzit e tjerë dhe anasjelltas.

Pra, sa e keqe është vërtet të pish ujë që ka qëndruar gjatë natës?

Pirja e ujit që ka dalë gjatë natës në përgjithësi ndryshon shijen, por jo sigurinë e ujit. Gjërat që mund t’ju duken të rënda mund të përfundojnë në gotën tuaj, si insektet dhe pluhuri, por ato ndoshta janë të padëmshme.

“Në përgjithësi, megjithëse uji mund të mos ketë shije aq të mirë nëse e lini brenda natës, nuk ka gjasa që dikush të sëmuret”. “Përgjithësisht është e sigurt për të pirë ujë që ka mbetur gjatë natës për sa kohë që uji nuk ka ndotje të dukshme”, përfundon Dr. Johnson-Arbor.

LEXO EDHE:

Back to top button