A ju shqetësojnë ndryshimet e motit? Simptomat e meteoropatisë dhe si të ndihmoni veten
Meteoropatia nuk konsiderohet më një mit popullor, por një sëmundje e re që prek ndjeshëm jetën e përditshme, veçanërisht te personat që kanë sëmundje mendore, çrregullime kardiovaskulare dhe probleme me frymëmarrjen.

Megjithatë, ka të dhëna shumë të kufizuara për këtë gjendje. Meteoropatia, e cila konsiderohet gjithashtu si një sindromë apo sëmundje e re, dihet se ndikon në shëndetin psikologjik dhe fiziologjik.
Hulumtimet tregojnë se pothuajse 30% e popullsisë së botës ka një lloj meteoropatie. Mes tyre janë veçanërisht femrat në menopauzë, të cilat janë më të prirura ndaj meteoropatisë sesa meshkujt.
Për më tepër, prevalenca e meteoropatisë është në rritje, e cila i atribuohet vështirësive që hasin individët në përshtatjen me ndryshimet e motit.
Ekziston një ndryshim midis “meteoropatisë” dhe “ndjeshmërisë ndaj meteo”. E para i referohet individëve që zhvillojnë sëmundje të reja ose përjetojnë përkeqësim të simptomave ekzistuese për shkak të ndryshimeve të motit, ndërsa e dyta përfshin individë që janë të ndjeshëm ndaj ndryshimeve të motit në nivel fizik dhe mendor. Jo të gjithë njerëzit me ndjeshmëri mund të shfaqin simptoma të meteoropatisë.
Ekzistojnë dy lloje të meteoropatisë – parësore dhe dytësore. Forma primare prek njerëzit e shëndetshëm që ankohen për dhimbje muskujsh dhe kyçesh, luhatje humori dhe dobësi fizike. Këto simptoma zhduken sapo të stabilizohet moti. Nga ana tjetër, forma dytësore prek pacientët me sëmundje kronike, siç janë sëmundjet kardiovaskulare dhe pulmonare obstruktive.
Për shembull, meteorologët shpesh tregojnë nivele të larta të hormonit adrenokortikotrop (ACTH) të prodhuar nga gjëndrra e hipofizës, duke çuar në simptoma të tilla si palpitacione, ankth dhe nervozizëm. Në të kundërt, endorfinat, të njohura si “hormonet e lumturisë”, ulin dhe ulin pragun e dhimbjes.
Një hipotezë tjetër sugjeron se nervi vagus luan një rol në meteoropati. Hulumtimet e fundit nga Klinika Libel zbuluan se akupunktura e veshit reduktoi simptomat e lidhura me motin tek njerëzit. Kur nuk ka shenja të stuhive, të cilat mund të jenë mijëra kilometra larg, njerëzit me meteoropati mund t’i ndjejnë ato përmes fushës elektromagnetike.
Disa nga simptomat e zakonshme janë:
- dhimbje koke
- dhimbje kyçesh
- dhimbje në kocka
- marramendje
- të përziera
- pagjumësi
- humor ose ndryshime të papritura të humorit
- dhimbje të shtuara kronike dhe reumatizmale
- dhimbje në zonën e lëndimeve të vjetra
Simptomat zakonisht zhduken kur moti ndryshon dhe mund të kthehen me intensitet të ndryshëm gjatë ndryshimeve të mëvonshme. Intensiteti i simptomave rritet para ose pas ndryshimit të motit, jo gjatë vetë ndryshimit.
Terapia e ushtrimeve, të tilla si shtrirja, forcimi dhe qëndrueshmëria e muskujve, mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes te meteorologët që zakonisht vuajnë nga dhimbjet e kokës, qafës dhe shpatullave. Intensiteti dhe kohëzgjatja e stërvitjes duhet të vendoset nga fizioterapisti në bazë të pragut të dhimbjes.
Adoptimi i një stili jetese të shëndetshëm, duke përfshirë aktivitetin fizik, një dietë të ekuilibruar të pasur me fruta dhe perime të freskëta, suplemente që përmbajnë magnez dhe vitamina të kompleksit B, konsumimi i ujit, një ritëm normal cirkadian dhe terapia me dritë mund të ndihmojnë në parandalimin e dhimbjes. Yndyrnat dhe ëmbëltuesit sintetikë duhet të shmangen pasi rrisin qarkullimin në traktin tretës.
Për sa i përket trajtimit farmakologjik, nuk ka trajtim specifik për meteoropatinë. Prania e sëmundjeve shoqëruese mund të ndikojë në trajtimin. Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs) dhe ilaçet kundër marramendjes (dimenhidrinate, difenidol, difenhidraminë) janë treguar të jenë efektive.