Aktivitetet e përditshme nuk janë të mjaftueshme për parandalimin e goditjes

Studimi i studimit në Universitetin e Gjeteborg tregon se aktivitetet fizike që bëjnë gjatë jetës, në punë ose në shtëpi, nuk mund të sigurohet për të mbrojtur nga ajo kohë. Megjithatë, ushtrimi në kohë të lirë dhe përdorimi i metodës së transportit është i lidhur me rrezikun e rrezikut nga një goditje e fortë.

Studimi përfshiu 3,614 njerëz nga rajoni Västra Götaland, nga të cilët 269 kishin pësuar një goditje në të njëzetat e tyre gjatë periudhës së studimit. Tre muaj pas goditjes në tru, 120 prej tyre vdiqën ose kishin nevojë për ndihmë për të kryer aktivitetet e përditshme. Të dhënat për aktivitetin fizik janë mbledhur nga anketat. Disa pjesëmarrës morën gjithashtu një hapamatës për të veshur. Aktiviteti fizik gjatë kohës së lirë apo gjatë transportit tregoi një lidhje me matjet objektive nga pedometrat, ndërsa aktiviteti fizik në punë nuk tregonte një gjë të tillë.

– Në studimin tonë, aktivitetet fizike të kohës së lirë dhe të transportit u shoqëruan me një rrezik më të ulët të goditjes në tru, ndërsa koha e punës ose aktivitetet shtëpiake jo – thekson Adam Victorison.

Punët që kërkojnë fizikisht shpesh shoqërohen me stres, mundësi të pakta për rikuperim, ndotje të ajrit dhe kushte përgjithësisht më të këqija socio-ekonomike, të cilat mund të kundërshtojnë efektet pozitive të aktivitetit fizik.

– Inkurajimi i njerëzve që të jenë fizikisht aktivë në jetën e tyre të përditshme, për shembull duke ecur, duke ecur me biçikletë dhe duke bërë lloje të tjera ushtrimesh, mund të jetë një strategji e rëndësishme për të reduktuar numrin e goditjeve në tru dhe për të përmirësuar prognozën e njerëzve që pësojnë goditje në tru – përfundon ai. Victorison.