Cila është arsyeja për të cilën fëmijët e kanë të vështirë të qetësohen?

Për shumë prindër, vendosja e një rutine të rregullt është një sfidë për shkak të energjisë dhe kuriozitetit të fëmijës.

Është vërtetuar se rutinat kanë një efekt pozitiv në zhvillimin e fëmijëve. Një ritëm i ekuilibruar i lojës, gjumit, studimit dhe ushqimit u sjell fëmijëve një ndjenjë rehati, shtëpie dhe paqeje. Fëmijët ndihen të sigurt në një mjedis të parashikueshëm, sepse ata e dinë se çfarë të presin dhe çfarë pritet prej tyre.

Rutina kujdeset jo vetëm për shëndetin fizik, por edhe për mirëqenien emocionale dhe mendore. Ai i mëson fëmijët të njohin dhe menaxhojnë emocionet e tyre, gjë që i ndihmon ata të përballen me sfidat dhe situatat stresuese. Dy rutina shumë të rëndësishme në jetën e një fëmije janë sigurisht loja dhe gjumi.

Krijimi i një rutine ditore që përfshin kohë si për lojë ashtu edhe për gjumë mund të jetë sfiduese për prindërit, pasi fëmijët shpesh luftojnë për të kaluar nga loja e fuqishme në gjumë të qetë.

Kur dhoma është e mbushur me njerëz dhe plot me lodra të çrregullta, është e vështirë për fëmijët të ndalojnë së luajturi dhe të qetësohen. Përveç kësaj, stimulimi i tepruar, si filmat vizatimorë ose lojërat e fuqishme, mund ta zgjojnë fëmijën shumë para gjumit, gjë që ngadalëson qetësimin dhe ndikon në cilësinë e pushimit.

Kur vendosin një rutinë, prindërit shpesh përballen me rezistencën e fëmijës ndaj gjumit, sepse fëmijët kanë frikë të mos humbasin diçka për shkak të kuriozitetit të tyre.

Një studim i zakoneve të gjumit të fëmijëve në Evropën Juglindore zbuloi se 67% e fëmijëve që kanë dhomën e tyre kërkojnë rehati në shtratin e prindërve të tyre gjatë natës.

Mund të ketë shumë arsye për këtë lloj ankthi, por ato shpesh rrjedhin nga mungesa e ndjenjës së sigurisë, rehatisë dhe frikës nga errësira. Zgjimi i natës tek fëmijët, përveçse i shqetëson, është problem edhe për gjumin e prindërve.