Cilët njerëz janë më inteligjentë, ata që zgjohen herët apo zogjtë e natës?

Satoshi Kanazawa dhe Kajai Perina, autorë të studimit “Why night owls are more intelligent” (Why night owls are more intelligent), argumentojnë se njerëzit që janë “bufat e natës” mund të jenë më inteligjentë se ata që zgjohen herët për shkak të aftësisë së tyre për të kontrolluar bioritmin e vet.

“Për shumicën e kafshëve, koha e gjumit dhe zgjimit përcaktohet nga rrethanat natyrore dhe është e sinkronizuar me ritmin cirkadian që kontrollon ciklin e gjumit, si dhe gjithçka tjetër. Megjithatë, njerëzit kanë aftësinë unike për të anashkaluar në mënyrë konjitive orën e tyre të brendshme biologjike dhe efektet e saj ritmike. “Megjithëse ka disa dallime individuale në ritmet cirkadiane, ku disa individë janë më të natës se të tjerët, njerëzit janë kryesisht krijesa ditore sepse ata mbështeten shumë në vizionin për lundrim,” shpjegojnë ata.

Ata gjithashtu shtojnë se paraardhësit tanë evolucionarisht ishin më të prirur për të dëgjuar bioritmin dhe për të rënë në gjumë dhe për t’u zgjuar në përputhje me rrethanat, gjë që shumë e konsiderojnë ende një zakon të mirë. Megjithatë, në ditët e sotme njerëzit e përcaktojnë kohën e tyre për të fjetur dhe për t’u zgjuar, pavarësisht nga ritmi cirkadian, disa më pak, disa më shumë.

“Paraardhësit tanë shkonin herët në shtrat dhe ngriheshin herët dhe nëse devijojmë nga kjo normë do të thotë se jemi më të sintonizuar me jetën moderne dhe kjo në vetvete është një shenjë inteligjence”, pohojnë autorët e studimit.

Megjithatë, duhet mbajtur parasysh detaji se në ditët e sotme njerëzit janë zgjuar më gjatë për shkak të ndriçimit artificial, ndërsa në kohët e lashta paraardhësit tanë i zinte gjumi menjëherë pas perëndimit të diellit, sepse nuk bënin dot asgjë pas errësirës dhe ngriheshin herët, me rrezet e para të dielli, në mënyrë që të përdorte dritën e ditës për gjithçka që duhej bërë për të mbijetuar.

Dhe studiuesit nga Universiteti i Madridit trajtuan këtë temë dhe zbuluan se njerëzit që janë “zogj të natës” shënojnë më mirë në testet e inteligjencës sesa ata që shkojnë në shtrat dhe zgjohen herët.

“Njerëzit e mbrëmjes janë më ekstrovertë dhe priren të jenë poetë, artistë dhe shpikës, ndërsa tipat e mëngjesit janë shpesh nëpunës dhe kontabilistë”, thotë Jim Horne, profesor i psikofiziologjisë në Universitetin Loughborough në Angli.

“Nëse kemi një dëshirë të qartë dhe dëgjojmë trupin tonë, si p.sh. refuzimi për t’u ngritur në mëngjes, kjo do të thotë se ne jemi të pavarur dhe njerëzit që ndjekin pasionet e tyre dhe tregojnë shenja të qarta janë më kreativë dhe gjejnë zgjidhje për ta. vet”, shtuan Kanazawa dhe Perina.

Përveç tyre, hulumtuesit nga Universiteti i Liège-s në Belgjikë studiuan gjithashtu njerëzit që janë më të prirur për aktivitetet e natës dhe ata që janë më aktivë më herët në mëngjes. Aktiviteti i trurit të tyre u mat një orë e gjysmë pas zgjimit dhe 10 orë pas zgjimit.

Kur u testuan një orë e gjysmë pas zgjimit, individët që shkojnë në shtrat herët dhe ngrihen herët, si dhe ata që janë “zogj të natës” – ishin po aq produktivë. Por 10 orë pas zgjimit, “zogjtë e natës” ishin më produktivë se ata që zgjoheshin herët.

Dhe studiuesit nga Universiteti i Southampton-it shikuan modelet e gjumit të 1229 burrave dhe grave, si dhe rrethanat e tyre socio-ekonomike.

Hulumtimi tregoi se njerëzit që shkonin në shtrat rreth mesnatës dhe zgjoheshin pas orës 8 të mëngjesit kishin të ardhura më të larta dhe ishin më të lumtur – ata bënin jetë më të rehatshme në krahasim me ata që zgjoheshin herët.

Megjithatë, gjumi më i gjatë ka kufijtë e tij. Hulumtimi zbuloi gjithashtu se individët që kalojnë 12 ose më shumë orë në shtrat janë në rrezik më të madh të vdekjes së parakohshme. Njerëzit me rrezikun më të ulët ishin ata që flinin 8 orë, shkruan Reader’s Digest.