Dietat e mahnitshme të manjatëve të teknologjisë: Një hëngri vetëm mish që e kapte vetë, tjetri pinte 12 kanaçe Coca-Cola në ditë

Dietat e mahnitshme të manjatëve të teknologjisë: Një hëngri vetëm mish që e kapte vetë, tjetri pinte 12 kanaçe Coca-Cola në ditë

Shumë udhëheqës të teknologjisë pranojnë se dieta e tyre luan një rol kyç në produktivitetin dhe kreativitetin e tyre.

Business Insider eksploroi dietat e praktikuara nga Steve Jobs, Elon Musk, Bill Gates dhe Mark Zuckerberg, së bashku me filozofitë e tyre ushqyese.

Steve Jobs

Steve Jobs ishte i famshëm për dietat e tij ekstreme. Gjatë gjithë jetës së tij, ai eksperimentoi me regjime të ndryshme dietike, duke përfshirë një dietë frutash që shpesh përfshinte vetëm mollë, kumbulla dhe fruta të tjera. Ai besonte se kjo dietë e ndihmonte të kishte qartësi mendore dhe një lidhje shpirtërore me botën përreth tij. Jobs shpesh praktikonte agjërimin, gjë që e përforcoi më tej angazhimin e tij ndaj një stili jetese minimalist. Dieta e tij, megjithatë, nuk ishte pa rreziqe – për shkak të dietës rigoroze ai më vonë pati probleme shëndetësore.

Elon Musk

Elon Musk ka një qasje unike ndaj të ushqyerit. Ai pranon se shpesh nuk ka kohë për ushqim për shkak të stresit dhe ritmit të shpejtë të punës. Dieta e tij shpesh përbëhet nga ushqime të shpejta dhe kokteje, dhe dihet se herë pas here i anashkalon vaktet. Musk praktikon agjërimin me ndërprerje, duke besuar se e ndihmon atë të përqëndrohet në punë. Qëllimi i tij është të shfrytëzojë sa më shumë kohën e tij, jo ta humbasë atë në përgatitjen e ushqimit. Edhe pse qasja e tij mund të duket e pazakontë, Musk mbështetet në ushqime të shpejta dhe të lehta për të mbajtur energji gjatë ditëve të ngarkuara të punës.

Sigurisht që nuk është skllav i ushqimit të shëndetshëm, madje pranon se këtë vit ka ngrënë çdo mëngjes nga një donut.

– Më mirë do të bëja një jetë më të shkurtër, por të shijoja ushqimin – tha një herë.

 

Bill Gates

Bill Gates, bashkëthemeluesi i Microsoft, ka një qasje më të ekuilibruar ndaj të ushqyerit. Dieta e tij përfshin shumë fruta, perime dhe drithëra. Gates është një adhurues i zjarrtë i vakteve të shëndetshme dhe rregullisht përpiqet të marrë sa më shumë lëndë ushqyese. Dieta e tij është shpesh me bazë bimore dhe ai beson se ushqimi i duhur është çelësi për ruajtjen e niveleve të larta të energjisë dhe përqendrimit. Gates gjithashtu thekson shpesh rëndësinë e shumëllojshmërisë në dietë, si dhe një qasje të përgjegjshme ndaj ushqimit.

Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg është i njohur për qasjen e tij eksperimentale ndaj të ushqyerit. Në një moment ai sfidoi veten të hante vetëm mish që e kapi personalisht. Ky vendim nuk ishte vetëm për të ushqyerit, por edhe për të kuptuar procesin e prodhimit të ushqimit dhe lidhjen me natyrën. Zuckerberg beson se të ushqyerit dhe filozofia e jetës janë të ndërlidhura. Përveç përqendrimit te mishi, ai shpesh zgjedh vakte të thjeshta dhe ushqime të shëndetshme për t’u siguruar që të mbetet energjik dhe produktiv.

Zuckerberg gjithashtu rrit bagëti në pronën e tij në Hawaii.

Ai dikur priti Jack Dorsey, një nga themeluesit e Twitter, dhe e trajtoi atë me një dhi që ai kishte vrarë, tha Dorsey në një intervistë me Rolling Stone. Dorsey kujton se dhia ishte servirur e ftohtë, kështu që ai kishte një sallatë për darkë.

 

Dietat e këtyre manjatëve të teknologjisë tregojnë qasje të ndryshme ndaj të ushqyerit, por të gjithë kanë një qëllim të përbashkët: produktivitet maksimal dhe shëndet të mirë. Pavarësisht nëse janë dietat rigoroze, agjërimi me ndërprerje ose theksi mbi ushqimin e shëndetshëm, është e qartë se këta udhëheqës e kuptojnë rëndësinë e ushqimit në arritjen e ambicieve të tyre.

Por i famshmi Warren Buffett, i cili dikur pranoi për revistën Fortune se pi rreth 1.7 litra Coca-Cola në ditë dhe miqtë e tij, përfshirë Bill Gates, deklarojnë se dieta e tij është kryesisht hamburger Mac dhe biskota Oreo.

LEXO EDHE:

Back to top button