Gjatë kësaj periudhe të jetës, gratë janë më të ndjeshme ndaj sulmit në zemër

Rreziku i sulmit në zemër tek burrat dhe gratë rritet me moshën dhe doktoresha Lisa Fairweather, studiuese e sëmundjeve kardiovaskulare në klinikën Mayo, pohon se gratë që kanë kaluar menopauzë, pavarësisht nga mosha e tyre, kanë rrezikun më të lartë të sulmit në zemër. . Arsyeja, thotë ajo, është se nivelet e estrogjenit bien pas menopauzës dhe gratë duhet të jenë të kujdesshme për shëndetin e zemrës pas menopauzës.

Si ndihmon estrogjeni në mbrojtjen kundër sulmeve në zemër?

Mjeku thotë se estrogjeni ndihmon në mbrojtjen kundër sulmeve në zemër duke parandaluar inflamacionin që kontribuon në grumbullimin e pllakave në arteriet koronare dhe duke qenë se nivelet e estrogjenit bien ndjeshëm pas menopauzës, gjërat ndryshojnë. Pra, çfarë duhet të bëjnë gratë pas menopauzës për të qëndruar të shëndetshme? Mjeku thekson se është e nevojshme t’i kushtohet vëmendje faktorëve të rrezikut dhe kontrolli i gjërave të mëposhtme mund të ulë ndjeshëm rrezikun e një ataku kardiak:

– kontrolli i presionit të gjakut
– niveli i kolesterolit
– mbajtja e një peshe të shëndetshme trupore
– ushtrime të rregullta.

-Lënia e duhanit.