Ilaçe natyrale që mund të ndihmojnë nyjet e dhimbshme të prekura nga artriti

Ilaçe natyrale që mund të ndihmojnë nyjet e dhimbshme të prekura nga artriti

Mjetet juridike natyrale për nyjet e përflakur dhe të dhimbshme të prekura nga artriti ndihmojnë në zbutjen e këtyre gjendjeve dhe relaksojnë zonat e prekura. Artriti është një sëmundje jashtëzakonisht e zakonshme, veçanërisht tek njerëzit mbi 50 vjeç. Shkakton dhimbje, ngurtësi dhe inflamacion të kyçeve. Është e rëndësishme që fillimisht të përcaktohet se çfarë lloj artriti ka një person, çfarë e shkakton atë dhe cilat trajtime mund të ndihmojnë.

Cilat nyje preken më shpesh nga artriti?

Artriti është një sëmundje që shkakton dëmtim të kyçeve – vendeve në trup ku takohen dy kocka. Disa nyje konsumohen natyrshëm ndërsa plakemi. Disa lloje të artritit, për shembull, ndodhin pas lëndimeve që dëmtojnë kyçin, por disa kushte mjekësore gjithashtu shkaktojnë artrit. Artriti mund të prekë çdo nyje, por tek njerëzit më së shpeshti prek:

-Nyjet e duarve dhe krahëve
-Gjunjët
-Ijet
-Këmbët dhe kyçet
-Shpatullat
-Pjesën e poshtme të shpinës (shpinën lumbale).

Mjetet natyrale mund të zvogëlojnë dhimbjet e shkaktuara nga artriti

Aktiviteti fizik, kontrolli i peshës trupore dhe ndryshimi i mënyrës së të ushqyerit janë, sipas këshillave të mjekëve, disa nga mënyrat natyrale për të lehtësuar dhimbjet e artritit. Disa terapi alternative gjithashtu mund të ndihmojnë në përmirësimin e fleksibilitetit ose lehtësimin e ngurtësisë.

Shtoni shafranin e Indisë në dietën tuaj

Shafrani i Indisë, një erëz e verdhë e zakonshme në gatimet indiane, përmban një përbërës të quajtur kurkumin. Ky përbërës ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në reduktimin e dhimbjes dhe inflamacionit të artritit. Rrënja e shafranit të Indisë është treguar se ka veti të shkëlqyera anti-inflamatore dhe shumë njerëz shtojnë pluhur shafran të Indisë në salca, ilaçe ose çajra. Por kurkumina përbën vetëm rreth 3 për qind të shafranit të Indisë, kështu që ekspertët shpesh sugjerojnë marrjen e suplementeve të shafranit për të marrë sasinë efektive.

Mjekësia popullore me xhenxhefil

Dhimbjet e shkaktuara nga artriti mund të lehtësohen me ndihmën e xhenxhefilit, i cili ka veti anti-inflamatore. Grini xhenxhefilin dhe thajeni. Përzieni 3 lugë piper të zi të bluar, 6 lugë xhenxhefil dhe 6 lugë qimnon të bluar. Hani gjysmë luge nga kjo përzierje me një gotë ujë një herë në ditë. Gjithashtu duhet të aplikoni vaj xhenxhefili në nyjet e prekura nga dhimbja, i cili konsiderohet një ilaç natyral për inflamacionin e kyçeve. Konsumimi i xhenxhefilit të papërpunuar në dietën e rregullt rekomandohet gjithashtu sepse stimulon qarkullimin, gjë që redukton dhimbjen.

Shafran i Indisë dhe mjaltë për dhimbje të kyçeve

Një përzierje e mjaltit dhe shafranit të Indisë mund të ndihmojë me nyjet e përflakur dhe të dhimbshme. Për të reduktuar dhimbjen, rekomandohet marrja e një lugë çaji me përzierje shafrani të Indisë dhe mjaltit tri herë në ditë. Kjo përzierje mund të jetë e dobishme për sëmundjet reumatizmale, artritin dhe gjendjet e tjera që shkaktojnë dhimbje dhe inflamacion. Përdorimi i rregullt i shafranit të Indisë ndihmon në reduktimin e dhimbjes dhe rritjen e lëvizshmërisë në kushte mjekësore si osteoartriti.

LEXO EDHE:

Back to top button