Lëvizja në drejtim të akrepave të orës mund të çorientojë njerëzit me demencë

Shoqëria e Alzheimerit në Britani thotë se kthimi i orës pas, i cili do të ndodhë gjatë fundjavës, mund të çorientojë njerëzit me demencë.

Ndërsa mëngjeset e dimrit bëhen më të errëta, njerëzit me çmenduri mund ta kenë të vështirë të rregullojnë zakonet e tyre të gjumit pasi mëngjeset e dimrit bëhen më të errëta. Ora e tyre biologjike cirkadiane do të ketë gjithashtu nevojë për më shumë kohë për t’u përshtatur me situatën e re.

Ndërsa ditët shkurtohen, disa njerëz me demencë mund të përjetojnë gjithashtu “sindromën e perëndimit të diellit”, që është një ndryshim në sjellje pasdite. Në këtë rast, njerëzit me demencë mund të bëhen shumë të shqetësuar, nervozë ose konfuzë.

Demenca është një sindromë e lidhur me një rënie të vazhdueshme të funksionit të trurit. Sëmundja e Alzheimerit është një lloj demence dhe një nga format e saj më të diagnostikuara.

Simptomat e demencës përfshijnë probleme me humbjen e kujtesës dhe mprehtësinë mendore dhe shpejtësinë. Individët mund ta kenë të vështirë të flasin siç duhet, dhe problemet me humorin dhe gjykimin në situata të caktuara janë gjithashtu karakteristikë e sëmundjes.

Shoqata kujton se kujdestarët e njerëzve me demencë mund të ndërmarrin disa hapa për t’i ndihmuar ata të zvogëlojnë shqetësimin dhe të ndryshojnë rutinën e tyre të përditshme:

– Ndiqni rutinën e tyre gjatë ditës dhe para gjumit, gjë që mund të rregullojë orën e tyre biologjike të shqetësuar. Kjo i referohet ngrënies dhe ushtrimeve në të njëjtën kohë çdo ditë.

– Në mëngjes dilni jashtë me personat me demencë, sepse kjo kontribuon në vendosjen e një ekuilibri të orës së brendshme biologjike dhe i bën ata më të lodhur në mbrëmje, gati për gjumë.

– Ata duhet të shmangin gjërat që mund të prishin gjumin gjatë ditës, si konsumimi i kafeinës dhe dremitjet gjatë ditës.