Minus 13 kilogramë për një muaj e gjysmë dhe pasqyrë të mrekullueshme të gjakut!

38 vjeçarja Brankica Mladenova, është infermiere në Klinikën për Kirurgji Torakale në Shkup, punon me ndërrime, ka profesion të përgjegjshëm sidomos në këtë kohë të vështirtë kur është e nevojshme të ushqeheni shëndetshëm, të merreni me stresin dhe të qëndroni të ekuilibruar. Jo shumë kohë më parë, Brankica kishte 13 kilogramë më shumë, tepricë që e shqetësonte dhe e bënte të ndihej e plogësht. Në vetëm një muaj e gjysmë ajo arriti të heqë qafe të gjitha ato 13 kilogramë shtesë. Po, keni dëgjuar mirë, për një muaj e gjysmë. Që atëherë, ajo nuk ka shtuar asnjë “kilogram”.

 Si e morët vesh për dietën me liposuksion?

-Për dietën me liposuksion mora vesh nga një koleg. Sinqerisht, në fillim isha skeptike, sepse provova gjithçka dhe nuk humba peshë, por vendosa ta provoj përsëri. U befasova pozitivisht në javën e parë, fryrja ime u zhduk dhe u ndjeva shumë më lehtë.

Sa kohë keni që jeni në këtë dietë dhe sa kilogram keni arritur të humbni?

-Kam qenë në dietë për liposuksion për një muaj e gjysmë, periudhë për të cilën kam humbur 13 kilogramë.

A ishte e vështirë t’ia dilje? Çfarë ju motivoi?

– Në fillim ishte pak e vështirë, por kisha dëshirë dhe këmbëngulje të madhe, dhe meqë unë që isha i varur nga ëmbëlsirat ia dola, mund t’ia dalë kushdo qoftë! Për sa i përket motivimit, doja të dukesha më e bukur dhe më e lehtë, edhe pse jam nënë e dy fëmijëve dhe jam 38 vjeçe. Të gjithë duan të duken bukur, dhe natyrisht, është më lehtë për mua kur jam më e dobët sesa kur jam e shëndoshë – atëherë gjithçka ishte më e vështirë, më e mundimshme, ndjehesha e dobët.

Si ndikoi kjo lloj diete në shëndetin dhe energjinë tuaj?

-Shkëlqyeshëm. Trigliceridet dhe kolesteroli që i kisha më parë janë rregulluar, pasqyra e gjakut është përmirësuar dhe ndihem më energjike, për këtë më ka ndihmuar edhe marrja e më shumë lëngjeve.

Si dukej dieta gjatë ditës?

– Sapo u zgjova në mëngjes, shtrydhja limon me ujë të ngrohtë, pastaj tretja një qese “lipo” me 200 gram ujë të cilën e pija pasi të qëndrojë për një kohë. Për drekë, gjithashtu. Darka ime ishte nga ora 18 deri në orën 19, zakonisht përgatisja sallatë të lakre, të cilën e adhuroj, me vaj ulliri dhe lëng limoni të shtrydhur, biftek të gatuar ose mish gjeldeti, ndonjëherë mish viçi, shpesh mish peshku. Ka receta të bukura sipas protokollit të dietës me liposuksion!

A keni pasur jo-jo efekt në kthimin e peshës?

-Nuk kam pasur jo-jo efekt edhe pas një viti pas respektimit të dietës me liposuksion, nuk kam marrë asnjë kilogram. Kur pata një aksident të vogël, ose më saktë një djegie, dhe nuk lëvizja dhe nuk i kushtova vëmendje fare ushqimit, duke konsumuar shumë ëmbëlsira në mbrëmje vonë, “shtova” rreth tre kilogramë, pastaj u ktheva në dietën e liposuksionit dhe menjëherë e korrigjova peshën time. Menjëherë “humba” ato tre kilogramë. Tani, dieta e liposuksionit është mënyra ime e jetës, shmang ëmbëlsirat, alkoolin, makaronat, ushqehem shëndetshëm dhe më pëlqejnë lipo-recetat.

“Lipo Diet” qendra ofron konsulta falas nën drejtimin e Dr. Valentina Krsteska. Tel. 02 3151714, 070 535033. Protokollin e humbjes së peshës mund ta porosisni edhe në adresën tuaj.