Кафето е омилен пијалак на многу луѓе, а за многумина е незамислив ден без него. Сепак, иако кафето има многу придобивки, има одредени комбинации кои можат да предизвикаат лошо варење и не се добри за желудникот.
Иако самото кафе има бројни здравствени придобивки, важно е да внимаваме на комбинации со друга храна и пијалаци, бидејќи некои од нив можат да предизвикаат дигестивни нарушувања или негативно да влијаат на нашето тело.
Комбинирањето на кафе и сок од портокал може да го зголеми производството на стомачна киселина, што може да предизвика непријатност како што се киселини и лошо варење. Оваа комбинација може да го иритира желудникот, па затоа е подобро да се напиете или едното, или другото.
Мешањето кафе со алкохол може да доведе до дехидратација и да го наруши балансот на течности во телото. Ефектите на кафето можат да го прикријат седативното дејство на алкохолот, што може да доведе до прекумерно консумирање алкохол. Без разлика дали се работи за пиво, вино или коктели, подобро е да ја избегнувате оваа комбинација за да ја зачувате рамнотежата во телото.
Зачинетата храна може да го иритира желудникот, а кога таквата храна се комбинира со кафе, може да се зголеми производството на желудочна киселина, што може да предизвика металоиди и непријатност во дигестивниот систем. Јадењата како тако, чили или зачинети јадења со лут сос подобро се избегнуваат со кафе, за да се избегне дополнителен стрес на дигестивниот систем.
Комбинацијата на кафе и млечни производи може да ја попречи апсорпцијата на калциум во телото, што може да биде особено важно за постарите луѓе кои треба да внимаваат на нивната густина на коските. Покрај тоа, кај некои луѓе комбинацијата на кафе со млеко може да предизвика варење. Ако сте навикнати да пиете кафе со млеко, можеби е добра идеја да ја промените оваа навика.
