Mungesa e gjumit të mjaftueshëm mund të rrisë rrezikun e bllokimit të arterieve

PAD është një gjendje e zakonshme në të cilën grumbullimi i depozitave yndyrore në arterie kufizon rrjedhjen e gjakut në muskujt e këmbëve.

Hulumtimi i ri i kryer në Institutin Karolinska në Stokholm ka gjetur një lidhje midis gjumit dhe rritjes së rrezikut të sëmundjeve arteriale periferike.

“Studimi ynë sugjeron se gjumi 7 deri në 8 orë në natë është një zakon i mirë për të reduktuar rrezikun e kësaj sëmundjeje. “Përveç kësaj, problemet e gjumit janë ndër ankesat më të larta të pacientëve me sëmundje të arterieve periferike”, thotë autori i studimit Dr. Shuai juan.

Në hulumtim morën pjesë 650 mijë persona dhe në pjesën e parë të studimit u krye një vëzhgim për të përcaktuar lidhjen mes kohëzgjatjes së gjumit dhe sëmundjeve arteriale. Pjesa e dytë e eksperimentit përfshin prova të kontrolluara të rastësishme që përbëhen nga të dhëna nga 608 mijë njerëz.

Dr. Yuan vuri në dukje kufizimin e paraqitur nga analiza vëzhguese në atë që nuk mund të jeni i sigurt nëse zakonet e këqija të gjumit shkaktojnë PAD ose nëse PAD shkakton zakone të këqija të gjumit.

“Randomizimi Mendelian është një metodë e fuqishme për vlerësimin e shkakësisë dhe siguron besim më të madh në rezultatet,” shtoi Dr. Yuan.

Hulumtimet kanë treguar se njerëzit që flenë më pak se 5 orë në natë kanë pothuajse dy herë më shumë gjasa të zhvillojnë PAD, dhe provat e kontrolluara të rastësishme e kanë mbështetur këtë gjetje.

Gjumi i pamjaftueshëm gjatë natës dhe dremitja gjatë ditës më parë kanë qenë të lidhura me një rrezik në rritje të sëmundjes së arterieve koronare, e cila, si PAD, shkaktohet nga arteriet e bllokuara.