Në vend të kafesë: Pijet e mëngjesit që përmirësojnë funksionin e mëlçisë
A ju pëlqen një filxhan kafe e mirë dhe nuk doni të hiqni dorë?
Dhe nuk keni pse, por përpiquni ta zëvendësoni herë pas here me pije të mira për trupin tuaj, veçanërisht për punën e mëlçisë – pastrues i trupit.
Në radhë të parë është një pije e nxehtë me mjaltë dhe limon , e cila do t’ju ngrejë humorin e mirë për gjithë ditën, dhe është gjithashtu e shijshme. Gjithçka që ju nevojitet është mjalti, lëngu i gjysmë limoni dhe një gotë ujë. Përziejini të gjithë përbërësit dhe pijeni në vend të kafesë. Kjo pije do të shtypë çdo ndjenjë lodhjeje dhe përgjumjeje në mëngjes, si dhe forcon sistemin imunitar.
Çaji i ftohtë me limon dhe trumzë do të përmirësojë disponimin tuaj dhe do të forcojë sistemin tuaj imunitar. Përgatitni çajin duke ngrohur një filxhan ujë me një degë trumzë dhe një majë kanellë.
Kur uji të vlojë, vendosni një qese çaji të zi në të. Pas tre minutash, nxirreni dhe në fund shtoni lëvozhgën e grirë të limonit në ilaç. Kullojeni çajin, ftoheni dhe shijojeni.
Çaji jeshil është njohur gjithmonë si zëvendësues i kafesë, sepse përmban kafeinë, e cila përmirëson disponimin dhe rikthen energjinë.
Për të bërë një matcha latte , ju duhet gjysmë filxhani ujë, një lugë gjelle pluhur matcha, i cili është një pluhur i bërë nga gjethet e çajit jeshil, gjysmë filxhani qumësht lope, gjysmë filxhani qumësht kokosi, një lugë gjelle mjaltë dhe disa pika ekstrakt vanilje.
Hidheni pluhurin “matcha” në një filxhan dhe derdhni ujë mbi të dhe më pas përzieni mirë. Ngrohni qumështin e lopës dhe kokosit me vanilje dhe mjaltë, më pas shtoni në të “matchën” e përgatitur dhe përzieni.
