Një pije me 4 përbërës që shkrin në mënyrë efektive kaloritë
Vetitë e karotave dhe mollëve njihen prej kohësh si një ushqim i shkëlqyer për të gjitha ato situata në të cilat duam të lehtësojmë urinë pa marrë shumë kalori, ndaj janë një zgjedhje e shkëlqyer për këdo që lufton me peshën e tepërt.
Karotat, pavarësisht se kanë një përqindje të lartë karbohidratesh, kanë një teksturë specifike që konsumon dukshëm më shumë kalori gjatë tretjes, ndaj është mirë t’i hamë nëse duam të humbim peshë, ndërsa mollët përmbajnë fibra të shumta që formojnë një xhel dhe në këtë mënyrë parandalojnë. trupi nga thithja e sheqerit shumë shpejt dhe zvogëlimi i ndjenjës së urisë, ndërsa pektina, e cila ndihmon në uljen e kolesterolit, bllokon dëshirën për ushqim deri në 4 orë.
Pikërisht për shkak të vetive të tyre të shkëlqyera, sa herë që ndjeni uri, përpiquni ta lehtësoni me një pije me karrota, mollë, limon dhe xhenxhefil, e cila përgatitet shumë lehtë dhe ndihmon në shkrirjen e depozitave të yndyrës.
Qëroni dhe grijini karotat, xhenxhefilin dhe mollën, i përzieni në një enë qelqi dhe i hidhni ujë të vluar. Lëreni të qëndrojë e mbuluar për 30 minuta deri në një orë, më pas shtoni lëngun e limonit të shtrydhur. Pijen e përgatitur në këtë mënyrë mund ta pini menjëherë, dhe ta ruani në frigorifer deri në një javë.
Rekomandohet të pihet me stomakun bosh, një filxhan para çdo vakti dhe për ata që duan të humbin më shumë peshë, rekomandohet të pinë dy gota para çdo vakti.
