Një shenjë pak e njohur e goditjes nga nxehtësia mund të jetë vdekjeprurëse: Mos e injoroni
Për shkak të temperaturave gjithnjë e më të larta të jashtme, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për shenjat më pak të njohura të goditjes nga nxehtësia.
Injorimi i këshillave shëndetësore mund të shkaktojë goditje nga nxehtësia, dhe në rastin më të keq, mund të çojë në dështim të organeve dhe madje edhe në vdekje.
Ndërsa ka disa shenja më të dukshme të goditjes nga nxehtësia, të tilla si temperatura e lartë e trupit (40 gradë Celsius ose më e lartë) dhe lëkura e kuqe, e nxehtë dhe e thatë, një shenjë më pak e njohur është “sjellja e ndryshuar” e cila mund të manifestohet si konfuzion, të folur të paqartë ose nervozizëm.
Prandaj, mjeku i familjes dhe këshilltari klinik në Independent Pharmacies, Dr. Donald Grant , tha se është e rëndësishme të dimë se çfarë duhet të kemi parasysh, shkruan British Mirror .
“Simptomat e goditjes nga nxehtësia përfshijnë temperaturë të lartë të trupit, sjellje të ndryshuar, të përziera, rrahje të shpejta të zemrës dhe dhimbje koke. Shmangia e ekspozimit të zgjatur në diell dhe kontrollimi i marrjes së ujit janë mënyrat më efektive për të zvogëluar gjasat e zhvillimit të kësaj gjendjeje të rrezikshme”, tha ai.
Gjithashtu, Dr. Grant tha se aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli dhe veshja e rrobave të përshtatshme mund t’ju ndihmojnë vërtet të qëndroni të freskët dhe të shmangni mbinxehjen kur është vapë jashtë.
“Kremrat kundër diellit janë një tjetër produkt i domosdoshëm përpara valës së pritur të të nxehtit, pasi këto produkte janë thelbësore për të shmangur djegien nga dielli dhe lodhjen nga nxehtësia. Përveç kësaj, kremi kundër diellit duhet të riaplikohet çdo dy orë”, shpjegoi ai.
Mjeku vuri në dukje gjithashtu se veshja e rrobave të përshtatshme mund të ndikojë pozitivisht në aftësinë e trupit për të rregulluar nxehtësinë dhe për të ruajtur një temperaturë të sigurt. Prandaj, ai sugjeron të zgjidhni rroba të lehta dhe të gjera, të cilat zvogëlojnë gjasat e djersitjes dhe ngadalësojnë dehidratimin.
“Një kapelë dhe syze dielli janë gjithashtu tepër të dobishme për mbrojtjen nga dielli dhe për të qëndruar të freskët, dhe mbajtja e kokës të freskët mund të ndihmojë në mbrojtjen nga goditja nga nxehtësia”, shtoi Dr. Grant.
Përveç kësaj, është e rëndësishme të shmangni dehidratimin, pasi kjo mund të çojë në lodhje nga nxehtësia, e cila mund të çojë në goditje nga nxehtësia. Lodhja nga nxehtësia është një formë më e lehtë e sëmundjes që lidhet me nxehtësinë, por mund të përparojë në goditje nga nxehtësia nëse nuk trajtohet.
“Simptomat e dehidratimit përfshijnë marramendje, etje të shtuar, gojë të thatë dhe urinë të verdhë të errët, dhe mund të shkaktohen nga mungesa e ujit dhe djersitja e tepërt. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kërkoni hije dhe t’i jepni përparësi hidratimit për të shmangur dehidratimin – i cili mund të çojë në probleme të tjera që lidhen me nxehtësinë”, tha Dr. Grant.
Nëse dikush tregon shenja të lodhjes nga nxehtësia ose goditjes nga nxehtësia, këshillohet që ta zhvendosni në një vend të freskët për t’u freskuar dhe ta inkurajoni të marrë lëngje.
