Pensionistët që kanë hobi janë më pak të prirur ndaj depresionit, tregon hulumtimi

Pensionistët që merren me hobi janë më të shëndetshëm, më të kënaqur dhe shfaqin më pak simptoma të depresionit në krahasim me ata që nuk merren me aktivitete të rregullta të kohës së lirë, sipas rezultateve të një analize të gjerë shkencore të pesë studimeve që përfshijnë pjesëmarrës nga 16 vende.

Studiuesit besojnë se nga këto të dhëna shumë specifike, politikëbërësit mund të nxjerrin një mësim dhe të marrin masat e duhura.

Subjektet që kishin një hobi ndiheshin më mirë

Si pjesë e hulumtimit, rezultatet e të cilit u publikuan në numrin e shtatorit të revistës shkencore profesionale “Nature Medicine”, më shumë se 93,000 njerëz me një moshë mesatare prej 71.7 deri në 75.9 vjeç u ekzaminuan në Shtetet e Bashkuara, Kina, Japonia dhe disa vende evropiane.

Pjesëmarrësit iu përgjigjën pyetjeve në lidhje me aktivitetet e tyre të kohës së lirë dhe përfitimet që sjellin për ta. Autorët e studimit arritën në përfundimin se të anketuarit që merren me hobi dhe kënaqen me aktivitetet e kohës së lirë që u përshtaten ndihen më mirë.

Rezultatet nuk u ndikuan nga faktorë të tillë si partneriteti, statusi i punësimit ose të ardhurat e rregullta të familjes.

Dallimi nga vendi në vend

Termi “hobi” përdoret për të përshkruar një aktivitet që njerëzit preferojnë të bëjnë në kohën e tyre të lirë, individualisht ose kolektivisht, për kënaqësi dhe argëtim, si piktura ose arte të tjera, duke bërë objekte të ndryshme, duke lexuar, duke luajtur sport. , kopshtari, vullnetarizëm, anëtarësim në klub…

Kur bëhet fjalë për prevalencën, rezulton se ka dallime të mëdha nga vendi në vend. Kështu, më shumë se 90 për qind e të anketuarve në moshën e tretë të jetës në Gjermani janë përgjigjur në pyetësor se janë të angazhuar në një lloj hobi.

Në të njëjtën kohë, kjo përqindje ishte vetëm 54 për qind në Itali dhe 51 për qind në Spanjë. Danimarka doli të ishte lider i qartë me 96 përqind. Kushtet e ndryshme të jetesës nuk ndikuan ndjeshëm në rezultatet.

U zbulua se në vendet me vende të larta në shkallën e Indeksit Botëror të Lumturisë dhe ato me jetëgjatësi më të gjatë, si Danimarka, Suedia dhe Zvicra, përfaqësimi i hobive midis anëtarëve të grupmoshës së tretë ishte shumë i lartë.

Është e pamundur të thuhet me siguri nëse hobi i bën njerëzit më të lumtur apo nëse njerëzit më të lumtur kanë më shumë gjasa të kenë hobi.

Autorët zbuluan se marrëdhënia midis hobive dhe mirëqenies psikologjike ishte relativisht e qëndrueshme midis të anketuarve nga të gjitha vendet që morën pjesë në studim.