Profesori i Harvardit thotë se edhe nëse fitoni llotarinë prej 20 milionë dollarësh nuk do t’ju bëjë të lumtur!

Një profesor i Harvardit ka shpjeguar pse fitimi i 20 milionë dollarëve në llotari nuk do t’ju bëjë më të lumtur në planin afatgjatë.

Është bërë pak klishe që paratë nuk mund t’ju blejnë lumturinë, dhe ndërsa shumica prej nesh mund ta kuptojnë këtë pikë në parim, ne të gjithë e dimë se paratë mund të na blejnë një divan të bukur të madh në formë L, një udhëtim në Maldive. ose një ndenjëse e re tualeti që nuk rrëshqet në të gjithë vendin. Dhe ne të gjithë do të ishim të lumtur nëse do t’i kishim ato.

Si i tillë, zbulimi se do të kishit fituar 20 milionë dollarë në llotari, me siguri do ta gëzonte çdo person të arsyeshëm në këtë planet. Megjithatë, Dr Sanjiv Chopra – një profesor i mjekësisë në Shkollën Mjekësore të Harvardit – ka shpjeguar pse kjo lumturi ka shumë të ngjarë të jetë jetëshkurtër.

Në një TED Talk 2019, ai tha: “Le të themi se ju fitoni 20 milionë dollarë në llotari. Hulumtimi tregon se në fund të një viti, ata janë kthyer në nivelin e tyre bazë. Disa janë më pak të lumtur.”

Ai vazhdoi: “Ata mund të kenë blerë një shtëpi të madhe, një rezidencë të madhe, një makinë të re. Disa prej tyre e shpenzuan larg, jo në mënyra të mira, i hodhën paratë kumar.

“Por edhe sikur ta bënin, në fund të tre muajve, është vetëm një shtëpi, është thjesht një makinë e bukur. Mësohesh me të.”

Dr Chopra shpjegoi se ky proces i të mësuarit me atë që keni quhet përshtatje hedonike, ku njerëzit kthehen në një nivel të caktuar lumturie pavarësisht nga përkeqësimi ose përmirësimi i rrethanave të tyre.

Ju do ta keni përjetuar këtë nga dora e parë në shumë raste; ju mësoheni me një standard të caktuar dhe në vend që të kënaqeni sa herë që diçka është në përputhje me standardin tuaj, ju zhgënjeheni kur bie poshtë tij.

Mbaj mend që u mahnita herën e parë që pashë një ndeshje futbolli në HD – por disa muaj më vonë u mahnita nga sa keq dukej kur nuk ishte në HD. Pra, nëse paratë dhe TV HD dhe ndenjëset e qëndrueshme të tualetit nuk janë çelësat e lumturisë, çfarë është?

Dr Chopra përshkroi katër gjërat kryesore që kanë qenë të lidhura shkencërisht me lumturinë, duke filluar me miqtë.

“Miqtë tuaj janë familja juaj e zgjedhur,” tha ai.

“Zgjidhni miqtë tuaj me mençuri dhe festoni gjithçka të vogël ose të mirë me miqtë tuaj.”

Ai vazhdoi: “Atributi i dytë i njerëzve që janë të lumtur është aftësia për të falur… Nëse ndonjëri prej jush ka mëri, lutja ime për ju – hiqni qafe atë.”

Gjëja e tretë në listën e Dr Chopra është dhënia, dhe me të vërtetë shumë fitues të lotarisë kanë raportuar se kanë marrë më shumë lumturi nga të qenit bujarë ndaj të tjerëve sesa nga llastimi i vetvetes.

Dhe çelësi i fundit për një jetë të lumtur është mirënjohja.

“Nëse nuk e dini gjuhën e mirënjohjes, nuk do të jeni kurrë në fjalë me lumturi,” shpjegoi Dr Chopra.

“Të gjitha hulumtimet kanë treguar se nëse shprehni mirënjohje rregullisht do të jeni të lumtur, do të jeni më kreativë, do të jeni më të përmbushur – mund të jetoni edhe 10 vjet më gjatë”.