Rregullat e higjienës që duhet të ndiqni përgjatë verës

Me afrimin e verës, ndjesia e nxehtësisë dhe djersitja e shtuar bëjnë që rregullat e higjienës të jenë më të rëndësishme se kurrë. Dr. Noman Mohamed, një dermatolog i njohur dhe specialist në estetikë, ka shpërndarë disa këshilla të vlefshme për kujdesin ndaj lëkurës dhe higjienën personale, për t’ju ndihmuar të përballoni sfidat e sezonit të nxehtë. Ai ka postuar disa video edukative në rrjetet sociale, ku ka ndarë disa prej këshillave më të dobishme për të pasur një lëkurë të pastër dhe të freskët gjatë verës.

Një nga këshillat më të rëndësishme që Dr. Noman Mohamed ofron është përdorimi i antidjersëve në natë, në vend të deodorantëve të zakonshëm. “Përdorni antidjersë (jo deodorant) gjatë natës atëherë gjëndrat e djersës janë më pak aktive, kështu që është më e lehtë t’i bllokoni ato,” thotë ai.

Kjo ndihmon në zvogëlimin e djersitjes gjatë natës, duke parandaluar djersitjen e tepërt dhe mbajtur freskinë për më gjatë. Përdorimi i antidjersëve natën është një mënyrë efektive për të kontrolluar djersën dhe për të parandaluar erërat e pakëndshme gjatë ditës.

Një tjetër këshillë e vlefshme që Dr. Mohamed ndau ishte përdorimi i pastruesve që përmbajnë peroksid benzeni. “Një pastrues me peroksid benzeni në këmbët ose nën sqetullat tuaja kur bëni dush do t’ju mbajë të keni erë të freskët,” tha ai. Peroksidi i benzenit është një përbërës që ndihmon në pastrimin e lëkurës dhe eliminimin e erërave të padëshiruara. Përdorimi i tij në këto zona të trupit mund të ndihmojë në mbajtjen e freskisë dhe të zvogëlojë mundësinë e zhvillimit të baktereve që shkaktojnë erë.

Një tjetër këshillë e rëndësishme nga Dr. Mohamed është rruajtja e sqetullave, e cila mund të ndihmojë në reduktimin e erës së trupit.

“Rruajtja e sqetullave redukton erën e trupit,” ka theksuar ai. Rruajtja e sqetullave nuk është vetëm një çështje estetikore, por gjithashtu ka përfitime higjienike, pasi ai parandalon grumbullimin e djersës dhe bakterieve në këtë zonë të trupit.

Verën, kur temperaturat janë më të larta dhe djersitja është më e theksuar, është e rëndësishme të kemi kujdes të veçantë për higjienën e trupit dhe lëkurës. Përdorimi i antidjersëve, pastruesve të duhur dhe mbajtja e higjienës në zonat e trupit ku djersitemi më shumë janë hapa të thjeshtë, por efektivë për të parandaluar problemet si erërat e pakëndshme, irritimet e lëkurës dhe ndjesitë e papërshtatshme të shkaktuara nga nxehtësia.

Dr. Noman Mohamed, me këshillat e tij të thjeshta, thekson rëndësinë e higjienës dhe kujdesit të duhur për lëkurën në këtë periudhë. Ai gjithashtu nënvizon se lëkura e shëndetshme është e mundur përmes një reagimi të kujdesshëm dhe të rregullt të pastrimit dhe përdorimit të produkteve të përshtatshme për çdo lloj lëkure. Syri.net-iefimerida