Shenjat paralajmëruese se po humbisni dëgjimin

Ju mund të mendoni se humbja e dëgjimit është një problem vetëm për të moshuarit, por Organizata Botërore e Shëndetësisë raporton se 50 për qind e njerëzve midis moshës 13 dhe 35 vjeç janë në rrezik të zhvillimit të humbjes së dëgjimit për shkak të zhurmës rekreative (telefonat e mençur, altoparlantët).

Filloni duke ulur volumin e kufjeve tuaja, por gjithashtu mbani një sy për këto shenja të humbjes së dëgjimit që mund të injoroni, raporton Healthy.

Gumëzhimë ose zhurmë në vesh

Zhurma ose gumëzhima në vesh që vjen dhe shkon është një nga shenjat më të hershme të humbjes së dëgjimit.

“Kur është qetësi, mund të dëgjoni një gumëzhimë të lehtë ose kumbues në sfond. “Kur bëhet më e dukshme dhe më e shpeshtë apo e vazhdueshme, do të thotë se ju keni dëmtuar nervat në vesh”, thotë Robert L. Pincus, profesor i Departamentit të Otolaringologjisë.

Përdorimi i kufjeve është një faktor kryesor në humbjen e dëgjimit, kështu që brezat e rinj duhet të fillojnë t’i kushtojnë vëmendje shenjave të humbjes së dëgjimit tani, thotë otolaringologu Srikanth Cherukuri.

“Humbja e përhershme e dëgjimit mund të ndodhë pas tetë deri në 15 minuta dëgjim të muzikës me volumin maksimal. “Nëse keni një zhurmë të përkohshme ose zhurmë kur ndaloni muzikën, kjo duhet të jetë shenja juaj e parë se është shumë e lartë”, thotë ai. Cherukuri sugjeron të investoni në kufje që reduktojnë zhurmën e ambientit, si trafiku, që do të thotë se nuk keni nevojë të rrisni volumin për të dëgjuar.

Bilanci i dëmtuar

Nëse vëreni se udhëtoni më shpesh, kjo mund të jetë një nga shenjat e humbjes së dëgjimit.

“Kur njerëzit kanë probleme me dëgjimin, ata bëjnë kaq shumë përpjekje në përpjekjen për të dëgjuar se gjërat e thjeshta si ekuilibri marrin më pak vëmendjen e trurit,” thotë Cherukuri. Kanalet tuaja të brendshme të veshit dërgojnë sinjale në trurin tuaj për t’ju ndihmuar të ekuilibroni, kështu që dëmtimi i tyre mund t’ju bëjë pak të ngathët.

Ti harron gjithnjë e më shumë

“Shumë kujtime bazohen në atë që dëgjoni. Është e vështirë të kujtosh gjërat kur nuk dëgjon”, thotë Cherukuri. Megjithatë, me kalimin e moshës, humbja e dëgjimit mund të bëhet një tregues i rënies mendore. Për shkak të kësaj, humbja e dëgjimit shpesh çon në izolim social, i cili është një faktor rreziku për rënien njohëse. Një faktor tjetër: nëse dëgjimi juaj është i dëmtuar, shpjegon ai, truri juaj mund t’i kushtojë energji shtesë përpunimit të zërit në kurriz të kujtesës dhe të menduarit.

Tingujt e zanoreve janë të sëmura

Zhurma e një treni dhe borive të makinës mund të jenë të forta dhe irrituese, por tingujt nuk duhet të jenë të dhimbshëm. Nëse janë, këto mund të jenë shenja të humbjes së dëgjimit.

“Kur keni humbje të dëgjimit, veshi juaj është më pak në gjendje të reduktojë tingujt e lartë, gjë që mund të shkaktojë dhimbje veshi me tinguj të lartë”, thotë Pincus. “Dhimbja është e vështirë të përshkruhet, por është diku midis një dhimbjeje të mprehtë dhe një dhimbjeje të shurdhër.”