Siç paralajmërojnë pediatër, nëse fëmija nuk merr mjaftueshëm proteina nga dieta, kjo mund të çojë në efekte anësore më serioze.
Në fakt, ky makronutrient thelbësor është aq i rëndësishëm për fëmijët, saqë prek çdo pjesë të trupit të tyre.
Por si ta dalloni që një fëmije i mungojnë proteinat?
Ekspertët pohojnë se ka disa shenja që tregojnë qartë se fëmija nuk po merr mjaftueshëm proteina nga dieta e tij e përditshme, pra nga ushqimi që konsumon. Kjo eshte e gjitha:
- rritje të ngadaltë
- imuniteti i dobët
- probleme me përqendrimin
- dhimbje kockash ose kyçesh
- uria
- ndjenja e lodhjes së vazhdueshme
- shërimi i ngadalshëm i plagëve
- ulje e zhvillimit të muskujve
- thonjtë e brishtë
- Renia e flokeve
Edhe pse këto simptoma nuk duhet të nënkuptojnë menjëherë se fëmija ka probleme me marrjen e pamjaftueshme të proteinave, mjekët pediatër paralajmërojnë se prindërit duhet t’i çojnë te mjeku, i cili më pas do të përcaktojë pse ndodhin në të vërtetë fenomenet e përmendura.
