Megjithatë, përvoja na ka mësuar se disa miq nuk janë aq të shkëlqyer sa duken në fillim. Ashtu siç ka marrëdhënie toksike, ka edhe miqësi toksike që nuk janë të mira për cilësinë e jetës sonë.

Këtu janë disa shenja paralajmëruese që nuk duhet t’i injoroni në një miqësi:

Shoqja juaj po flet vetëm për veten e saj

Keni një shoqe që flet pafund si e ka kaluar ditën, për punën, për fëmijët, për problemet e saj, por nuk ju pyet kurrë për jetën tuaj? Dhe kur vëmendja përqendrohet tek ju, ajo ju ndërpret dhe fillon përsëri me veten. Një dinamikë e tillë të bën të ndihesh sikur je në botën e saj, ku je thjesht një personazh mbështetës.

Nga ana tjetër, tendenca e mikut tuaj për të dominuar çdo bisedë mund të jetë një shenjë e aftësive të dobëta të komunikimit. Por ekspertët paralajmëruan se një mik i vërtetë do të donte të dëgjonte atë që keni për të thënë, të mësonte për sukseset dhe vështirësitë tuaja, edhe nëse ai nuk mendon se është diçka e pazakontë.

Miqësia duket se është e njëanshme

Është një alarm i rëndësishëm nëse shoku juaj ju kujton vetëm kur është në telashe. Thuhet shpesh se një mik i vërtetë është dikush që mund ta telefononi në çdo kohë të ditës apo natës kur keni ndonjë problem dhe do t’ju ndihmojë pa u menduar.

Por nëse jeni ju ai që ndihmon çdo herë dhe nuk keni të njëjtën mbështetje kur keni nevojë, kjo do të thotë se miqësia është e njëanshme dhe kjo mund të jetë një shenjë se personi po ju përdor.

 Ndiheni të detyruar të ruani miqësinë

Mund të jetë rraskapitëse të mbash një miqësi që thjesht duket “e detyruar”. Shumë herë njerëzit qëndrojnë me miqtë e vjetër për shkak të detyrimit, edhe pse ata kanë ndryshuar dhe zhvilluar ndryshe me kalimin e viteve. Për shembull, mund të jetë një mik i fëmijërisë me të cilin keni mbajtur lidhje, por me të cilin nuk keni më asgjë të përbashkët. Nuk është, në fakt, një sinjal alarmi dhe nuk është një tregues i domosdoshëm i dinamikës toksike.

“Por nëse ndiheni më të detyruar të jeni miq sesa dëshironi të keni një miqësi të vërtetë, është mirë të rishikoni praninë e atij personi në jetën tuaj”, tha psikologu Kellaher. Sepse, në fund të ditës, koha e kaluar me miqtë duhet t’ju japë një ndjenjë mirëqenieje dhe kënaqësie, jo rraskapitjeje.

Shoku është vazhdimisht duke konkurruar me ju

Imagjinoni skenarin e mëposhtëm: Ju i thoni një shoku se keni marrë një rritje page. Në vend që të të përgëzojë apo të të përqafojë, ai përgjigjet: “Epo, edhe unë jam promovuar javën e kaluar”.

Ose ndoshta keni kaluar nëpër stërvitje intensive së bashku që ju kanë lënë dukshëm të rraskapitur, dhe ajo përgjigjet: “Kjo stërvitje ishte shumë e lehtë për mua.” Nëse kjo tingëllon e njohur dhe keni një mik që e kthen gjithçka në një garë, mendoni me kujdes për këtë. miqësi. Mund të provoni t’u tregoni se si ndiheni kur reagojnë kështu, por nëse nuk janë të hapur, atëherë keni të bëni me një alarm tjetër, tha psikologia.

Miku nuk di të kërkojë falje

Konfliktet ndodhin edhe në miqësitë më të shëndetshme. Cilado qoftë arsyeja, është e rëndësishme që të dy të komunikoni në mënyrë efektive dhe të pranoni kur keni bërë një gabim.

“Është në rregull të bësh gabime në miqësi dhe padyshim që kjo do të ndodhë kur e njeh dikë për një kohë të gjatë. Por nëse miku nuk është në gjendje të kërkojë falje për sjelljen e tij, do të jetë e vështirë t’i besosh dhe të mbështetesh tek ai”, tha psikologia.

Nuk respekton kufijtë tuaj të caktuar

“Në një miqësi të shëndetshme, njerëzit e kuptojnë se ndonjëherë do t’u thuhet jo, dhe kjo është krejtësisht mirë,” tha Kellaher. Ndoshta diçka ju shqetëson dhe nuk dëshironi të flisni për të në atë moment, ose thjesht nuk ju pëlqen të bëni një aktivitet së bashku.

Një mik i vërtetë duhet të kuptojë dhe pranojë, jo t’ju bëjë presion. “Është e mundur të shkelësh rastësisht kufijtë e dikujt herë pas here, por nëse vëreni se shoku juaj e bën shpesh, është një marrëdhënie toksike.