A është mjalti çdoherë i shëndetshëm? Nëse e konsumoni në këtë mënyrë e shndërroni në helm
A është mjalti çdoherë i shëndetshëm? Nëse e konsumoni në këtë mënyrë e shndërroni në helm
Mjalti është artikull shumë i shëndetshëm, por me konsumimin e tij nuk do të duhej ta tepronit
Ekspertët botëror nga fusha e ushqimit të shëndetshëm nuk rekomandojnë që të rinjtë të konsumojnë më shumë se dy deri në tri lugë të vogla të këtij nektari të ëmbël në ditë.
Për personat të cilët vuajnë nga sëmundje të caktuara nuk rekomandohen më shumë se një lugë në ditë.
Personat obezë dhe ata të cilët vuajnë nga diabeti, arteroskleroza apo hipertensioni duhet të jenë të kujdesshëm në konsumimin e këtij artikulli.
Veç kësaj, nutricionistët paralajmërojnë që alergjia ndaj mjaltit është shumë e shpeshtë dhe që gjithsesi mund të shkaktojë alergji, pa marrë parasysh moshën.