A VUANI NGA PAGJUMËSIA? provoni disa nga këto bimë për të ndihmuar!
Pothuajse çdo person ndonjëherë vuan nga pagjumësia, e cila ndikon negativisht në shëndetin dhe disponimin tonë. Pagjumësia ndikon negativisht në përqendrimin dhe vështirëson kryerjen e detyrave gjatë ditës.
Në këto barishte mund ta gjejmë ilaçin.
Livando – Lavanda është përdorur prej kohësh për të trajtuar pagjumësinë, çrregullimet nervore dhe dispepsi. I vendosur në një banjë të ngrohtë, siguron gjumë të qetë. Mund të bëni edhe çaj nga livando. Përveç relaksimit të muskujve, ul nervozizmin dhe ankthin, ndihmon edhe në gjumë të qetë.
Trumzë – Vaji esencial i trumzës relakson muskujt, dhe lulet dhe gjethet ndihmojnë për një gjumë të mirë. Duke qenë se përmban përbërës të paqëndrueshëm, çaji i trumzës duhet të përgatitet në një enë të mbuluar, përndryshe nuk do të ketë veti medicinale.
