SHËNDETI
-
Njihuni me bimën kundër mërzisë, kundër trishtimit dhe rikthimit të humorit!
Bimë mjekësore e quajtur Trumza, e cila që në lashtësi është njohur si simbol i kurajos. Efekti kryesor është ai…
Read More » -
Përfitimet e konsumimit të një luge vaj ulliri në mëngjes
Një lugë vaj ulliri çdo mëngjes zgjon shëndetin në organizëm, i dhuron trupit energji ndërsa forcon imunitetin dhe sigurisht mirëqenien.…
Read More » -
Erëza e zakonshme që kontrollon sheqerin dhe zvogëlon inflamacionin
Si të përdoret piperi për shëndet më të mirë dhe funksion të trurit Piperi është një erëz që tregtohet më…
Read More » -
A duhet t’i lyeni flokët gjatë shtatzënisë: Mjekët japin shpjegimin e tyre
Shumë gra gjatë shtatzënisë së tyre janë në dilemë se a duhet t’i lyejnë flokët apo jo. Mjekët kanë dhënë…
Read More » -
Studimi: Helmi i merimangës riparon dëmet që i shkakton zemrës një atak kardiak
Një trajtim që mund t’i shpëtojë potencialisht jetën atyre që kanë pësuar një sulm në zemër, është zbuluar nga një…
Read More » -
7 asyet që fshihen pas lodhjes dhe depresionit gjatë verës
Ndjesia e lodhjes na shoqëron në një pjesë të madhe të jetës. Puna, shkolla, angazhimet familjare dhe miqësore mund të…
Read More » -
Darka e vonë është një nga shkaktarët e infarktit të zemrës
Nëse prisni vetëm gjysmë ore për të shkuar në shtrat pas darkës, do të zvogëloni në mënyrë të konsiderueshme probabilitetin…
Read More » -
Pirja e tepruar e kafesë rrit rrezikun për shfaqje të demencës
Kafeja mund të jetë e përsosur për të nisur mëngjesin me të mirëpo studimet e reja tregojnë se të tepruarit…
Read More » -
Çfarë thonë ekspertët, si duhet të shoqërohesh me miqtë që nuk janë të vaksinuar?
“Nëse jeni të vaksinuar plotësisht, shumica e ndërveprimeve nuk janë rrezik për ju, por duhet të dini nëse personat me…
Read More » -
EMA rekomandon vaksinën Moderna për t’u aplikuar te fëmijët
Agjencia Evropiane e Barnave (EMA) ka rekomanduar aprovimin e vaksinës kundër Covid 19 të Moderna-s për të vaksinuar fëmijët nga…
Read More » -
Studim, mishi i kuq dhe i përpunuar lidhen me sëmundjet e zemrës
Konsumimi i mishit të viçit, qengjit, derrit dhe mishit të përpunuar rrisin rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve koronare të zemrës.…
Read More » -
Niveli i ulët i sheqerit në mëngjes, ja çfarë duhet të bëni
Ulja e nivelit të sheqerit në mëngjes mund të shkaktojë marramendje, rënie të fikëti dhe konfuzion. Ky problem mjekësor shfaqet…
Read More » -
A janë të sigurta vezët me njolla? Mësoni të vërtetën
Momenti i thyerjes së vezës përpara gatimit mund të shoqërohet me surpriza, që shpesh dalin të pakëndshme. I tillë është…
Read More » -
Mësoni si të trajtoni hiperhidrozën (djersitjen e tepruar) në valën e nxehtësisë
Kur moti është i nxehtë, pritet pak djersitje. Është e rëndësishme që ne normalizojmë të kemi një shkëlqim të…
Read More » -
OBSH paralajmëron se ndikimi i pandemisë në shëndetin mendor do të jetë afatgjatë
Organizata Botërore e Shëndetësisë paralajmëroi ndikimi i pandemisë në shëndetin mendor do të jetë afatgjatë. Ekspertët e OBSH bënë thirrje…
Read More » -
Lajm i mirë rreth vaksinave kundër virusit korona: Pfizer dhe AstraZeneca janë efektive edhe kundër variantit Delta
Dy doza të vaksinës Pfizer ose AstraZeneca kundër COVID-19 janë gati po aq efektive kundër variantit shumë të transmetueshëm Delta…
Read More » -
Befasuese: Ja sa kohë u duhet syve që të përshtaten plotësisht me errësirën
Së pari, është e pamundur të shohësh diçka në errësirë totale. Errësira totale nënkupton mungesën e dritës, ndërsa të parit…
Read More » -
Mentja për shëndetin e trurit dhe stomakut
Mentja është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin. Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e…
Read More » -
Shtatë zakone të përditshme i dëmtojnë dhe zverdhin dhëmbët
Soda e sheqerit dhe pijet e freskëta mund të prishin smaltin e dhëmbëve tuaj, por çaji i ftohtë në të…
Read More » -
5 faktorët që ndikojnë në sistemin imunitar
Puna e sistemit imunitar: Zbulon dhe shkatërron Sistemi imunitar është krijuar për të zbuluar dhe shkatërruar “pushtuesit” e huaj brenda…
Read More » -
Pse duhet të pini një lugë vaj ulliri në mëngjes
Një lugë Vaj Ulliri çdo mëngjes zgjon shëndetin në organizëm, i dhuron trupit energji ndërsa forcon imunitetin dhe sigurisht mirëqenien.…
Read More » -
Përfitimet e omega 3, si t’i merrni në mënyrë të shëndetshme
Acidet yndyrore omega-3 janë kryefjala e një regjimi të shëndetshëm ushqimor për shëndetin e zemrës dhe jo vetëm. Kërkimet shkencore,…
Read More » -
Banane e pjekur shumë apo pak, kur duhet ta konsumoni për vlera të plota
Shija, ngjyra dhe kremoziteti i bananes janë subjekt ndryshimi në varësi të nivelit të pjekjes së këtij fruti. Në varësi…
Read More » -
Si ndikon uji me kripë i detit në lëkurë, cilat janë përfitimet
Zgjidhja më e mirë për të përballuar ditët e nxehta është padyshim afër detit apo pishinave të qytetit. Ndjesia e…
Read More » -
Një lugë uthull molle para gjumit për shëndet të mirë
Lajmi se uthulla është e shkëlqyer për shëndetin ka marrë dhenë, por ky produkt të befason çdo ditë. Kur vjen…
Read More » -
Pija magjike e frutave: Largoni celulitin dhe depozitat e yndyrës
Vera ka filluar dhe përveç humbjes së kilogramëve të tepërt, kjo do të thotë gjithashtu heqjen e celulitit dhe depozitave…
Read More » -
Hudhër me limon për të pastruar enët e gjakut në 40 ditë
Bashkimi bën fuqinë! Kjo është një shprehje që gjen vend edhe në kuzhinë, sidomos në rastin e hudhrës me limonin.…
Read More » -
Kjo është arsyeja pse gjatë verës keni dhimbje të madhe të këmbëve
Vlerësohet se rreth 60 përqind e të rriturve vuajnë nga dhimbjet e këmbëve. Kërkimet studimore kanë treguar se ngërçet e…
Read More » -
Shtimi i këtyre farërave në ujë mund t’ju ndihmojë të humbni peshë dhe të përmirësoni tretjen
Farat chia janë një shtesë e shëndetshme për çdo dietë. Këto fara të vogla sjellin një grusht të fuqishëm ushqyes,…
Read More » -
Çfarë janë njollat e bardha në lëkurën tuaj?
Nëse keni vërejtur ndonjëherë njolla të vogla të bardha që shfaqen në lëkurën tuaj pasi keni kaluar kohë në diell,…
Read More » -
Bimët mjekësore që largojnë ankthin dhe stresin
Bimët mjekësore me aftësi shëruese janë përdorur në metodat tradicionale dhe jo tradicionale mjekësore që 5000 vjet më parë. Qytetërime…
Read More » -
Çka e shkakton paralizën e gjumit?
Paraliza e gjumit është një fenomen që ndodh në momentin kur ju zë gjumi ose kur sapo zgjoheni. Kur kjo…
Read More » -
OBSH ndez alarmin: Ka shumë mundësi për variante të reja edhe më të rrezikshëm të koronavirusit
“Është shumë e mundshme që të zhvillohen variante të reja më të rrezikshme të Covid;19”. Ekspertët e OBSH-së dhanë alarmin…
Read More » -
Si të ushqehemi në vapë, këshillat e nutricionistëve: Shmangni dhjamin dhe ëmbëlsirat
Po përjetojmë verë përvëluese, me valë të nxehti që vijnë nga Afrika. E në këto kushte një nga elementët, që…
Read More » -
Njihuni 3 ushqimet të cilat ulin kolesterolin deri në 40%
Shkaktarët e kolesterolit janë të shumtë e të ndryshëm. Këtu përfshihet ushqyerja e keqe, mungesa e aktivitetit fizik por edhe…
Read More » -
Pesë shenja që tregojnë se foshnja juaj ka shumë vapë
Ajo për të cilën nuk mendojmë është se vapa e madhe e trupit të foshnjës është po aq e rrezikshme…
Read More » -
Koha më e mirë për të pirë filxhanin tuaj të parë të kafesë gjatë ditës
Kur bëhet fjalë për rutinën tuaj të mëngjesit, shanset janë që të ngriheni dhe menjëherë të ndizni aparatin tuaj për…
Read More » -
Kjo është pajisja që ul tensionin e lartë brenda 5 minutave pa ilaçe (VIDEO)
Një metodë e zhvilluar në vitet 1980 për të forcuar diafragmën dhe muskujt e sistemit të frymëmarrjes për pacientët me…
Read More » -
Ekspertët në alarm: Mund të infektohemi me dy variante Covid në të njëjtën kohë, janë zbuluar disa raste
Ekspertët e shëndetësisë kanë ngritur shqetësimin për infektimin me dy variante Covid në të njëjtën kohë. Alarmi u dha pasi…
Read More » -
Ecja ndihmon në mbajtjen nën kontroll të diabetit
Ushqimi dhe stili i jetesës janë sigurisht faktorë kyç si në shfaqjen ashtu edhe në zhdukjen e tipeve të diabetit.…
Read More » -
A ekziston ndonjë ilaç që nuk shkakton asnjë efekt anësor?
Asgjë në këtë jetë nuk është plotësisht e sigurtë. Madje edhe pirja e tepërt e ujit mund të të dëmtojë.…
Read More » -
Si e shkaktojnë vaksinat autizmin?
Vaksinat nuk shkaktojnë autizëm. Asnjë studim i mirëfilltë shkencor nuk ka qenë në gjendje ta dëshmojë të kundërten. Qendrat Amerikane…
Read More » -
OBSH paralajmëron për kaos nëse individët përziejnë vetë vaksinat e Covid-19
Organizata Botërore e Shëndetësisë, këshilloi individët që të mos përziejnë vetë vaksinat e Covid nga prodhues të ndryshëm. Shkencëtarja e…
Read More » -
Pasojat pas pirjes së tepër: Katër gjëra për të bërë në mëngjes
Mënyra më e mirë për të parandaluar një dhimbje koke është të shmangni pirjen e tepërt dhe të qëndroni të…
Read More » -
Pse rrudhen gishtërinjtë tuaj pasi të qëndroni nën ujë për një kohë?
Gishtërinjtë e njeriut nuk rrudhen pse ‘thithin’ ujë. Lëkura është e atillë që mund ta largojë sasinë më të madhe…
Read More » -
6 gabime që i bëjnë vaktet tuaja më pak të shëndetshme
Aftësia për të kontrolluar se sa të shëndetshme janë vaktet që konsumoni është në dorën tuaj. Gatimi në shtëpi, dihet…
Read More » -
SHBA paralajmëron për rrezikun e një sindrome të rrallë nga vaksinat J&J
Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA), agjencia amerikane e sigurisë së barnave, ka lëshuar një paralajmërim të ri për vaksinën…
Read More » -
5 ushqimet më të mira për mëngjes kur zgjoheni të fryrë
Gjëja e fundit për të cilën dëshironi të shqetësoheni para një dite të ngarkuar është barku i fryrë ose dhimbja…
Read More » -
Çka është déjà vu-ja?
A keni pasur ndonjëherë ndjenjën se keni bërë diçka ose keni kaluar një situatë të re edhe më parë? A…
Read More » -
Tipi 2 i diabetit: Shenjat paralajmëruese në fytyrën tuaj
Tipi 2 i diabetit është një problem kronik ku trupi nuk mund të prodhojë mjaftueshëm insulinë. Ndërsa kjo mund të…
Read More » -
Fiqtë e bregdetit shqiptar – Pse duhet t’i konsumoni për shëndetin
Fiku i detit është një bimë frutore tradicionale me emrin botanik Opuntiaficus-indica që i përket familjes së kaktusit. Fiku i…
Read More » -
Pfizer dhe BioNTech po planifikojnë krijimin e një vaksine të re kundër variantit Delta
Pfizer dhe BioNTech po përgatiten të fillojnë provat klinike në gusht për një version të ri të vaksinës së tyre…
Read More » -
Studimi i ri: Pirja e kafesë mund të zvogëlojë rrezikun e infeksionit Covid-19
Një filxhan kafe në ditë mund ta bëjë më të thjeshtë mbajtjen e vigjilencës gjatë punës nga shtëpia në pandemi.…
Read More » -
A tregojnë duart moshën tuaj?
Një trup i tonifikuar, lëkurë e pastruar e fytyrës, flokë gjithnjë me shkëlqim e bëjnë të vështirë përcaktimin e moshës…
Read More » -
5 përfitime që merrni nga noti
Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë për të humbur peshë, për të forcuar muskujt apo për t’u çlodhur atëherë noti…
Read More » -
Metoda e ushtrisë amerikane që të vendos në gjumë për vetëm dy minuta
Ushtria amerikane përdor një metodë të pazakontë që iu vendos në gjumë për vetëm dy minuta. Ky sekret është detajuar…
Read More » -
Ankthi e frika, brengë e shumë qytetarëve në Maqedoninë e Veriut
Ankthi, frika dhe sulmet e panikut vazhdojnë të jenë brengë e shumë qytetarëve si pasojë e krizës nga Kovid 19.…
Read More » -
Si të kuptoni nëse jeni mbipeshë? Këshillat që ju duhen
Të jesh mbipeshë nuk do të thotë vetëm disa kile të bezdisshme rreth belit. Mbipesha mund të çojë në sëmundje…
Read More » -
A i dini rreziqet nga aparatet e klimës? Këtu mund të mësoni disa masa parandaluese.
Jo shumë vite më parë, kondicionimi i ajrit ishte një luks i siguruar vetëm për disa të privilegjuar; tani, megjithatë,…
Read More » -
VIDEO / Receta e ditës: Gjel deti në salcë limoni dhe hudhre
Mishi i gjelit të detit është një burim i shkëlqyeshëm i proteinave dhe duhet të jetë në menunë tuaj të…
Read More »
