Cili është ndryshimi midis humorit dhe një çrregullimi të shëndetit mendor?

Ndryshimi i humorit është diçka tipike për të gjithë njerëzit dhe është e vështirë të thuhet se ka ndonjë që nuk e ka kaluar të paktën një herë. Megjithatë, është shumë e rëndësishme të njohësh kufirin midis luhatjeve të humorit dhe çrregullimeve të humorit – ndonjëherë ato janë rruga drejt sëmundjeve që duhen trajtuar.

Ndryshimet e humorit janë normale, por deri në një kufi të caktuar.Frustrimi

, dëshpërimi, trishtimi, kënaqësia, euforia… Të gjitha këto janë faza të humorit ndaj të cilave jemi të ekspozuar gjatë gjithë jetës. Megjithatë, shkenca ka përcaktuar kufijtë që ndajnë sjelljen normale nga ndryshimet dhe sëmundjet patologjike. Ashtu si me simptomat e disa sëmundjeve të tjera, ato lidhen me atë se sa zgjasin ndryshimet, sa intensive janë dhe cila është cilësia e jetës së një personi. Disa ndryshime që mund të jenë alarmante janë ndryshimet në oreks, gjumi i shqetësuar, ndryshimet në libido, mendimet për vetëvrasje ose tentativat për vetëvrasje.

Ndryshimet e humorit që janë simptoma të çrregullimeve

Ekzistojnë çrregullime depresive dhe bipolare, dhe të dyja mund të kenë simptoma të ndryshme.

Simptomat e zakonshme të çrregullimit depresiv janë dobësia e përgjithshme, ankthi, pagjumësia, dhimbja në pjesë të ndryshme të trupit, dëshpërimi ose zbrazëtia emocionale, halucinacionet, pamundësia për të perceptuar lumturinë dhe gëzimin, mbindjeshmëria, pavendosmëria, shqetësimi i tepruar, shpërthimet e zemërimit, ndjenjat e fajit. , mendime joreale, nervozizëm, humbje e interesit për njerëzit ose ngjarjet, izolim dhe mendime vetëvrasëse.

Nga ana tjetër, çrregullimi bipolar mund të ketë simptomat e mëposhtme: humor tepër të gëzuar, eufori, rritje të ekspresivitetit, hyrje në konflikt nëse i kundërshtoni, rritje të nivelit të energjisë, rritje të gjestikulacionit, nivel të lartë të vigjilencës edhe pse flenë pak, shpenzim irracional i para, rrjedhje e shpejtë e mendimeve, rritje e ideve të shthurura, prirje për një numër të madh planesh që nuk mund të realizohen, mungesë e perceptimit të problemit dhe halucinacioneve.

Çrregullimet depresive shfaqen më shpesh tek femrat. Arsyet janë të ndryshme, por disa prej tyre kanë një predispozitë të provuar, si ndryshimet hormonale në periudhën riprodhuese të jetës, rritja e nivelit të stresit, rritja e përgjegjësisë ndaj familjes, fëmijëve dhe punës. Përveç kësaj, gratë kanë më shumë gjasa t’u drejtohen profesionistëve për ndihmë.

Keqkuptimi më i madh që ndodh tek të dyja gjinitë është se çrregullimet e humorit janë të njëjta me ndryshimet e humorit. Trishtimi dhe depresioni nuk janë njësoj. Trishtimi është një emocion krejtësisht normal dhe depresioni është një sëmundje serioze mendore që kërkon trajtim.