Cili vaj gatimi rrit rrezikun e kancerit të zorrës së trashë tek të rinjtë?

Një studim i ri ka zbuluar se vajrat popullorë të gatimit mund të lidhen me një rritje të rasteve të kancerit të zorrës së trashë tek të rinjtë. Hulumtimi i kryer nga një grup i udhëhequr nga qeveria amerikane zbuloi se vajrat vegjetale, të tilla si vajrat e lulediellit, canola, canola dhe misri, mund të shkaktojnë inflamacion kronik në trup.

Megjithëse kërkimet e mëparshme kanë ofruar prova të paqëndrueshme të një lidhjeje midis vajrave të gatimit dhe kancerit të zorrës së trashë, ky studim i ri identifikon vajrat bimore si një faktor rreziku të mundshëm.

Ekipi i studiuesve analizoi tumoret e më shumë se 80 pacientëve me kancer të zorrës së trashë, të moshës 30 deri në 85 vjeç. Rezultatet treguan rritje të niveleve të lipideve bioaktive, molekulave yndyrore që formohen nga metabolizimi i vajrave bimore, krahasuar me yndyrnat nga burime më të shëndetshme. Lipidet bioaktive jo vetëm që rrisin inflamacionin, por gjithashtu ndërhyjnë në procesin natyral të shërimit të trupit, duke lejuar kështu rritjen e tumorit.

Studiuesit rekomandojnë përdorimin e vajrave të pasura me acide yndyrore omega-3, si vaji i ullirit dhe vaji i avokados, si një alternativë më e shëndetshme.

Profesori i kirurgjisë në Universitetin e Floridës Jugore, Timothy Yeatman, një nga autorët e studimit, thotë: “Dihet mirë se pacientët me një dietë jo të shëndetshme kanë nivele të rritura të inflamacionit në trup. “Tani ne po shohim të njëjtin inflamacion në tumoret e zorrës së trashë.”

Ai shtoi se kanceri është si një plagë kronike që nuk mund të shërohet: “Nëse trupi juaj mbështetet në ushqime ultra të përpunuara çdo ditë, aftësia e tij për t’u shëruar zvogëlohet për shkak të inflamacionit dhe një sistemi imunitar të dobësuar, i cili përfundimisht lejon kancerin të rritet”.

Studiuesit theksojnë se vajrat bimore, të pasura me acide yndyrore omega-6, i nevojiten trupit, por në sasi të moderuar. Problemi është se përdorimi i tyre në dietën moderne është rritur në mënyrë dramatike.

Për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kronike si kanceri i zorrës së trashë, ekspertët rekomandojnë:

Përdorni vajra më të shëndetshëm si ulliri ose avokado.

Zvogëloni marrjen e ushqimeve ultra të përpunuara që shpesh përmbajnë sasi të mëdha të vajrave bimore.

Rritni marrjen e acideve yndyrore omega-3 përmes peshkut, arrave dhe farave.

Derisa të ketë më shumë prova, ulja e marrjes së vajrave bimore të pasura me acide yndyrore omega-6 mund të jetë një hap i thjeshtë për të qëndruar të shëndetshëm.