Dushi i shpeshtë nuk është i mirë për shëndetin dhe shumë njerëz bëjnë një gabim të madh

Një nga gjërat që është debatuar mes ekspertëve për dekada është pyetja e thjeshtë:

Sa shpesh duhet të bëjmë dush?

Disa njerëzve u pëlqen të bëjnë dush në mëngjes për t’u zgjuar, por ekspertët paralajmërojnë se ky mund të mos jetë një opsion i shkëlqyeshëm, veçanërisht për lëkurën tonë.

-Dushi i mëngjesit mund të heqë lëkurën nga vajrat e saj natyralë, shpjegoi profesoresha Sally Bloomfield nga Shkolla e Higjienës në Londër, dhe më pas shtoi se në trupin tonë ka mikrobe që prodhojnë erëra të pakëndshme, por nuk janë të dëmshme për ne.

Prandaj dushi i shpeshtë nuk është alternativa më e mirë për lëkurën tonë, sidomos me ujë të nxehtë, sepse e thajnë atë.

Përveç kësaj, dushi më shumë se një herë në ditë mund të largojë nga trupi mikroorganizmat që ndihmojnë në kontrollin e yndyrshmërisë së lëkurës dhe na mbrojnë nga faktorët e jashtëm.

Nëse e lajmë shtresën mbrojtëse natyrale në fillim të ditës, do të jemi më të ekspozuar ndaj papastërtive dhe baktereve. Prandaj, kur bëjmë dush pas një dite të vështirë dhe shkojmë në shtrat të pastër, shtatë ose tetë orë janë të mjaftueshme që vajrat tanë natyralë të rinovojnë lëkurën.

Profesor Sally shpjegoi gjithashtu se duhet të dallojmë pastërtinë nga higjiena.

– Njerëzit shpesh ngatërrohen për ndryshimin midis pastërtisë dhe higjienës. Pastërtia është ajo që ne bëjmë që të dukemi dhe të ndihemi të pastër, dhe higjiena është pastrimi që parandalon përhapjen e mikrobeve, tha ajo.