Farmaci udhëtimi: Çfarë duhet të merrni në pushimet verore?
Probleme të vogla shëndetësore ndodhin shpesh gjatë udhëtimeve për shkak të ndryshimeve klimatike dhe mjedisore, të cilat në fakt mund të na prishin të gjithë pushimet e verës, ndaj është mirë të keni me vete një farmaci udhëtimi.
Për të shmangur komplikacionet e mundshme dhe për të siguruar një pushim të qetë, nuk duhet të harrojmë farmacinë e udhëtimit.
Çfarë duhet të përmbajë një farmaci udhëtimi?
Farmacia e udhëtimit duhet të përmbajë produktet e nevojshme për të eliminuar simptomat më të zakonshme që mund të shfaqen gjatë udhëtimit.
Është e rëndësishme që barnat që gjenden në farmacinë e udhëtimit të jenë në paketim origjinal me udhëzime përdorimi dhe të jenë brenda periudhës së vlefshme të përdorimit. Për të parandaluar të përzierat gjatë rrugës dhe për ta bërë të këndshme fillimin e pushimeve, është e nevojshme të keni një ilaç kundër të përzierave dhe ta pini në kohë. Ilaçet mund të përdoren edhe nga fëmijët. Rekomandohet të përdoret në një dozë të rregulluar gjysmë ore para nisjes.
Pushimet shpesh nënkuptojnë një ndryshim në klimë, ushqimi është i ndryshëm ose përdorim ujin e rubinetit lokal për të pirë. E gjithë kjo mund të çojë në komplikime të stomakut si diarre dhe kapsllëk. Gjatë udhëtimit, është e dëshirueshme të merrni një probiotik që do të lehtësojë rikuperimin e florës së zorrëve. Gjithashtu rekomandohet përdorimi i probiotikëve përpara udhëtimit për të parandaluar diarrenë e udhëtimit.
Rekomandohet gjithashtu përdorimi i qymyrit të aktivizuar, si dhe agjentëve rihidratues për të zëvendësuar lëngjet dhe elektrolitet e humbura. Është e nevojshme të kujdeseni për higjienën e duarve, ushqimeve dhe pijeve. Përdorni ujë në shishe mundësisht nga shishet e qelqit. Konsultohuni me një mjek përpara se të përdorni ndonjë ilaç te fëmijët nëse diarreja nuk ndalet me metodat e përgjithshme të trajtimit. Në rast të një reaksioni alergjik, është e nevojshme që farmacia e udhëtimit të përmbajë një antihistamine.
Ajo që përbën përmbajtjen e çdo farmacie udhëtimi janë analgjezikët, ilaçet që përdoren për të lehtësuar dhimbjen dhe temperaturën e ngritur të trupit dhe në rastin e një ftohjeje të lehtë. Më shpesh është paracetamol ose ibuprofen në një dozë dhe forcë të rregulluar për fëmijët dhe të rriturit. Për të kontrolluar rregullimin e temperaturës së trupit, termometri është një përbërës i domosdoshëm i farmacisë së udhëtimit. Për shkak të ftohjeve të shpeshta që ndodhin edhe në periudhën e verës, pjesë e pazëvendësueshme e farmacisë së udhëtimit janë pikat e hundës që reduktojnë ënjtjen e mukozës si dhe pastiçet e fytit që lehtësojnë dhimbjet e fytit.
Në rast pickimi nga insektet, këshillohet që të keni xhel për të lehtësuar kruajtjen dhe acarimin. Reaksionet alergjike të lëkurës ndodhin pas pickimit të insekteve, simptomat e të cilave shoqërohen me kruajtje dhe ënjtje të forta, ndaj është e dëshirueshme që në përbërjen e farmacisë së udhëtimit të ketë antihistaminikë oralë ose topikë. Ndryshimi i ambientit mund të shkaktojë infeksione të lëkurës, ndaj është mirë të keni në dorë një pomadë antibiotike.
Në rast të lëndimeve të lehta këshillon përdorimin e preparateve për dëmtimet e lëkurës, mjetet për trajtimin dhe dezinfektimin e plagës, si antiseptikët për pastrimin e plagëve, garza dhe fasha sterile, fasha dhe suva, si dhe pluhur për shërimin e shpejtë të plagëve. .
Ekspozimi i tepërt në diell pa mbrojtje mund të çojë në dëmtim të lëkurës, dhe në rastin më të keq deri në djegie. Mbrojtjen e arrijmë duke përdorur preparate me faktor mbrojtës të lartë (SPF) +50 të përshtatur me llojin dhe moshën e lëkurës, si dhe duke veshur veshje fotoprotektive.
Një rregull i përgjithshëm, thonë ekspertët, është që të mos ekspozoheni në rrezet e diellit ndërmjet orës 10:00 dhe 17:00, sepse atëherë sasia e rrezeve UV është shumë e lartë, si dhe rritja e rrezatimit UV, kështu që ekspozimi i drejtpërdrejtë në diell duhet të shmanget gjatë kësaj kohe. Periudha kohore. Përdorimi i faktorëve mbrojtës lejon që lëkura të ekspozohet më gjatë në diell. Rekomandohet përdorimi i kremrave çdo ditë dhe shumë herë të paktën gjysmë ore para ekspozimit në diell dhe përsëritet çdo dy orë dhe pas çdo banje.
Për të ndihmuar lëkurën të mbrohet nga efektet e dëmshme pas ekspozimit në diell, është e nevojshme të zgjidhni një kujdes efektiv hidratues që do të sigurojë lehtësim nga ndjenja e acarimit dhe ftohtësisë. Gjatë banjove të diellit, në rast djegieje, është e nevojshme të aplikohet një pomadë për rigjenerimin e lëkurës.
Është e nevojshme që farmacia e udhëtimit të mbahet jashtë mundësive të fëmijëve.
