Dr.Sophie Bostock një eksperte e gjumit, zbuloi pasojat negative në trupin tonë, po të flemë për një kohë prej gjashtë orësh gjatw natës.
Në studimin e Sophie u nxorr rezultati se ndryshimi i stilit të jetesës dhe fiksimi me celularët të cilët na shoqërojnë ndonjëherë deri në orët e para të mëngjesit. Sipas studimit njerëzit do të kenë humbur gjumin më shumë se kurrë më parë.
Në të ardhmen këta njerëz do të kenë dhimbje kronike të shpinës, flokë të holluar, lëkurë të lëshuar, këmbë të fryra dhe sy të skuqura e të fryrë. Këta njerëz do të kenë probleme në muskujt e krahut dhe këmbë, si dhe kanë një sistem të dobët imunitar ku janë më të rrezikuar ndaj gripit.
Ekspertët rekomandojnë që duhet 7 deri në 9 orë gjumë natën për të rrinjtë dhe jo më pak se 7 orë.
