Ja një recetë çaji që do të përshpejtojë metabolizmin tuaj dhe kështu do të ndihmojë në djegien e yndyrës së tepërt, pastrimin e trupit dhe balancimin e hormoneve. Të tre përbërësit e kësaj pije kanë një efekt të madh në këto funksione.
Gjithçka që ju nevojitet është çaj jeshil, kanellë dhe gjethe dafine.
Merrni 800 ml ujë, 1 shkop kanellë dhe 3 gjethe dafine.
Si fillim, zieni ujin dhe më pas hiqeni nga sobë.
Shtoni në ujë shkop kanelle, 3 gjethe dafine dhe një lugë të sheshtë çaj jeshil.
Mbulojeni dhe lëreni për 15 minuta.
tendosje.
Nëse dëshironi të ëmbëlsoni, është mirë të shtoni stevia.
Kur bëhet fjalë për metabolizmin, është e rëndësishme të dini se koha më e mirë për ta përshpejtuar atë është herët në mëngjes, menjëherë pas zgjimit.
Pini filxhanin e parë të këtij çaji me stomakun bosh. Mund të pini një filxhan tjetër menjëherë pas mëngjesit. Dhe e treta – në mbrëmje, pak para gjumit. Është mjaftueshëm.
Ashtu si çaji jeshil, i cili rekomandohet për shumicën e dietave për shkak të vetive të tij diuretike dhe detoksifikuese, gjethet e dafinës mund të ndihmojnë gjithashtu në pastrimin e trupit.
Çaji i dafinës rekomandohet për humbje peshe për shkak të efektit të tij detoksifikues dhe nxjerrjes së kripërave nga trupi.
Kanella e shndërron glukozën në energji, jo në yndyrë.
Përveç kësaj, ul nivelin e sheqerit në gjak dhe rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës, e cila është përgjegjëse për punën e metabolizmit tonë.
Rezultatet e para të veprimit të këtij çaji janë të dukshme vetëm pas 7 ditësh.
Çaji nuk duhet pirë më shumë se tre javë. Nuk duhet të konsumohet nga gratë shtatzëna, nënat në gji dhe fëmijët e vegjël.
