Merrni mësime mbi lumturinë nga vendet më të lumtura në botë

Çdo vit publikohet Raporti Botëror i Lumturisë, i cili rendit vendet në bazë të nivelit të tyre të lumturisë.

Vendet që renditen të parat po bëjnë diçka siç duhet, kështu që ne mund të mësojmë diçka prej tyre. Këtu janë disa mësime për një jetë më të mirë nga tre vendet më të lumtura në botë.

1. Finlanda

Finlanda është renditur si vendi më i lumtur në botë për tre vjet me radhë. Për të zbuluar sekretet e lumturisë, Rachael Hosi intervistoi 10 persona në rrugë dhe i pyeti se çfarë i bën finlandezët të lumtur. Një nga të intervistuarat i tha: – Nuk kemi dallime të mëdha në të ardhura.

Edhe pse ky fakt është i vërtetë për shumicën e vendeve nordike, ai nuk është i vërtetë globalisht. Globalisht, të pasurit po pasurohen dhe të varfërit po varfërohen. Në një artikull për Psychology Today, Darbe Saxbe thotë se një pabarazi e tillë sociale është gërryese sociale për shkak të dhunës në rritje, niveleve të ulëta të besimit, etj.

Ndërsa ka faktorë në lojë, një arsye për pabarazinë e madhe të të ardhurave është obsesioni ynë për të qenë miliarderë të famshëm. Asgjë nuk duket të jetë e mjaftueshme. Në Finlandë, megjithatë, nuk ka një garë të tillë. Gjithashtu, finlandezët kanë një ekuilibër më të shëndetshëm punë-jetë se shumica e botës. Ndërsa pjesa më e madhe e botës moderne është e fiksuar pas suksesit, finlandezët kanë zhvilluar një obsesion për të jetuar. Dhe ky është një mësim që mund ta zbatojmë: adoptoni një ekuilibër të shëndetshëm punë-jetë dhe fokusohuni në të jetuarit të lumtur.

2. Danimarka

Shumica prej nesh nuk janë të njohur me konceptin e “hygge” që danezët përdorin për të përmirësuar lumturinë. “Hyge” është cilësia e rehatisë dhe komoditetit që shkakton një ndjenjë kënaqësie ose mirëqenieje.

Kjo do të thotë të veshësh rroba të rehatshme, të pish një filxhan të nxehtë me diçka, të ndezësh një qiri dhe të ndash një vakt, të hash diçka të lehtë, të kalosh kohë me të dashurit dhe të shkosh në natyrë. E gjithë kjo shkakton rehati dhe kënaqësi.

Por shumica e njerëzve në botën moderne i lidhin të gjitha këto aktivitete që danezët i konsiderojnë “hygge” me ndjenjën e fajit. Jemi shumë të përqendruar te figurat tona sportive për të shijuar ndonjëherë diçka të ëmbël. Jemi shumë të fiksuar pas bllokimeve të trafikut në qytete për të humbur kohë në natyrë. Madje nuk e kemi parë më të bukurën në gjërat e zakonshme. Violinisti i famshëm Joshua Bell dikur mori pjesë në një eksperiment social: ai shkoi në metro dhe luajti një nga kompozimet më komplekse dhe më të bukura në një nga violinat më të shtrenjta, por shumë njerëz nuk i kushtuan vëmendje. Është interesante se të gjitha biletat për koncertin e tij janë shitur një javë para eksperimentit.

Eksperimenti tregoi se njerëzve u mungon lumturia dhe bukuria, edhe kur ajo është para tyre. Tregon se ne përpiqemi shumë për të gjetur lumturinë, dhe nga ana tjetër, danezët e kanë zotëruar artin e nxjerrjes së lumturisë nga gjërat e zakonshme. Pra, në vend që të neglizhojmë të zakonshmen, duhet të mësojmë nga danezët të marrin çdo pjesë të lumturisë që mund të nxjerrim nga gjërat e thjeshta në jetë.

3. Islanda

Islanda është një vend aq paqësor sa mund të shkosh në shtëpinë e presidentit, t’i trokasësh në derën e tij dhe ta takosh. Nuk ka siguri të rreptë sepse shkalla e krimit është jashtëzakonisht e ulët, kështu që nuk ka nevojë.

Gjithashtu, Islanda është një vend ku çdo i dhjeti boton një libër gjatë jetës së tij, gjë që është vërtet e çmendur. Ky numër është mbresëlënës sepse përpjekjet krijuese shpesh vuajnë për shkak të përpjekjeve tona për të jetuar një “jetë reale”. Është e sigurt të supozohet se në Islandë krijimtaria nuk vuan, por është normë, jo përjashtim.

Ndërsa rritemi, humbasim kreativitetin dhe më pas bëhet diçka me të cilën merremi herë pas here. Në botën moderne ne e ndërlikojmë lumturinë. Megjithatë, vendet më të lumtura në botë na tregojnë se nuk është aq e komplikuar. Për të jetuar një jetë më të lumtur, duhet të kthehemi te rrënjët tona.