Ne jetojmë në një “kohë të shpejtë” dhe të gjithëve na mungon gjumi, dhe shumë pak orë gjumë shoqërohet me një rrezik në rritje të sëmundjes së arterieve periferike (PAD).
Hulumtimi i ri i kryer në Institutin Karolinska në Stokholm ka gjetur një lidhje midis gjumit dhe rritjes së rrezikut të sëmundjeve arteriale periferike.
“Studimi ynë sugjeron se gjumi 7 deri në 8 orë në natë është një zakon i mirë për të reduktuar rrezikun e kësaj sëmundjeje. “Përveç kësaj, problemet e gjumit janë ndër ankesat më të larta të pacientëve me sëmundje të arterieve periferike”, thotë autori i studimit Dr. Shuai juan.
Në hulumtim morën pjesë 650 mijë persona dhe në pjesën e parë të studimit u krye një vëzhgim për të përcaktuar lidhjen mes kohëzgjatjes së gjumit dhe sëmundjeve arteriale. Pjesa e dytë e eksperimentit përfshin prova të kontrolluara të rastësishme që përbëhen nga të dhëna nga 608 mijë njerëz.
Dr. Yuan vuri në dukje kufizimin e paraqitur nga analiza vëzhguese në atë që nuk mund të jeni i sigurt nëse zakonet e këqija të gjumit shkaktojnë PAD ose nëse PAD shkakton zakone të këqija të gjumit.
“Randomizimi Mendelian është një metodë e fuqishme për vlerësimin e shkakësisë dhe siguron besim më të madh në rezultatet,” shtoi Dr. Yuan.
Hulumtimet kanë treguar se njerëzit që flenë më pak se 5 orë në natë kanë pothuajse dy herë më shumë gjasa të zhvillojnë PAD, dhe provat e kontrolluara të rastësishme e kanë mbështetur këtë gjetje.
Gjumi i pamjaftueshëm gjatë natës dhe dremitja gjatë ditës më parë kanë qenë të lidhura me një rrezik në rritje të sëmundjes së arterieve koronare, e cila, si PAD, shkaktohet nga arteriet e bllokuara.
