Gjatë një interviste, Dalai Lama u pyet se çfarë e befason më shumë në këtë botë dhe cili është thelbi i jetës. Përgjigja e tij do t’ju bëjë të ndaloni dhe të mendoni për rrugën në të cilën jeni.
Mëngjesi është një pjesë e ditës ku ju duhet të mbusheni me energji pozitive, ndjeshmëri, dashuri, lumturi… Me fillimin e mëngjesit tuaj, kështu mund të ndodhë e gjithë dita juaj.
Nëse doni që t’ju shfaqen mundësi, t’ju hapen dyert, të jeni të suksesshëm, duhet të vendosni një plan të qartë për veten tuaj në mëngjes, gjë që është më e rëndësishmja për ju.
Kur e filloni ditën e re të relaksuar, të gëzuar dhe të mbushur me energji të reja, bëhet një moment i mrekullueshëm i jetës që përjetohet si dhuratë dhe pranohet si bekim.
Si ta filloni mëngjesin me gëzim – Dalai Lama tregon se duhet të thoni fjalitë e mëposhtme:
“Në mëngjes kur zgjoheni, niseni ditën me këto mendime: Sot jam mirënjohës, u zgjova. Unë jam gjallë, këtë jetë njerëzore e kam dhe nuk do ta shpërdoroj. Gjithë energjinë time e drejtoj drejt zhvillimit, hapjes së zemrës ndaj të tjerëve dhe përparimit për mirëqenien e të gjithëve. Do të kem mendime të mira për të tjerët. Unë nuk do të zemërohem ose nuk do të mendoj keq për ta. Do të bëj çmos për të ndihmuar të tjerët”.
Nëpërmjet këtyre fjalive forconi ndjeshmërinë, frymën e komunitetit, por praktikoni edhe mirënjohjen që jeni këtu, që ju ofrohet ajo mundësi. Një person mirënjohës është ai që rritet, bëhu ai burimi i mirëqenies dhe gëzimit, ia vlen gjithmonë!
