Një mjek zbulon se kur dridhjet e duarve janë shkak për shqetësim

Në mjekësi, dridhjet e duarve shkaktohen nga kontraktimet e pavullnetshme të muskujve që mund të shkaktojnë dridhje në pjesë të tjera të trupit. Dridhja e duarve është lloji më i zakonshëm i dridhjeve dhe mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh.

Sipas Dr. Jason Singh, dridhjet e duarve nuk janë gjithmonë shkak për shqetësim, raporton Health Digest.

“Tërmetet thelbësore janë të zakonshme dhe përgjithësisht beninje. Ato bëjnë pjesë në kategorinë e çrregullimeve të lëvizjes që karakterizohen nga dridhjet e duarve, por mund të prekin edhe pjesë të tjera të trupit, si kokën dhe zërin”, tha Dr. Singh.

Nëse vëreni se duart tuaja po dridhen pa ndonjë arsye të dukshme, është gjithmonë më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Shtrëngimi i duarve mund të jetë një simptomë e kushteve të ndryshme shëndetësore, disa prej të cilave mund të jenë serioze . Shkaku mund të jetë skleroza e shumëfishtë, sëmundja e tiroides, sëmundja e Parkinsonit, goditja në tru, çekuilibri i elektroliteve apo edhe konsumimi i tepërt i alkoolit .

Gjithashtu, shihni mjekun tuaj nëse lëkundjet duket se po përkeqësohen ose nëse ndërhyjnë në aktivitetet e përditshme si shkrimi, ngrënia ose pirja. Identifikimi dhe diagnostikimi është hapi i parë drejt trajtimit të duhur dhe cilësisë më të mirë të jetës.

Ka disa shkaqe të zakonshme, por më pak shqetësuese të dridhjeve të duarve. Universiteti Johns Hopkins thotë se dridhja esenciale është shkaku më i zakonshëm i dridhjeve tek të rriturit dhe nuk lidhet me ndonjë gjendje mjekësore.

Dridhja esenciale zakonisht prek duart, por mund të prekë edhe pjesë të tjera të trupit si kokën, zërin dhe këmbët. Simptomat zakonisht janë më të këqija kur personi është nën stres ose ankth ose duke bërë aktivitete të shkëlqyera motorike si shkrimi ose mbajtja e një gote me ujë. Trajtimi mund të përfshijë ndryshime në stilin e jetës, mjekim dhe kirurgji.

Hipoglicemia , kur nivelet e sheqerit në gjak bien shumë të ulëta, mund të shkaktojë gjithashtu dridhje të muskujve. Sheqeri i ulët në gjak mund të shkaktohet nga diabeti, anashkalimi i vakteve, lodhja ekstreme ose ushtrimet e tepërta. Disa medikamente, të tilla si ilaqet kundër depresionit dhe antipsikotikët , mund të shkaktojnë dridhje si një efekt anësor.

Nëse vëreni se duart tuaja po dridhen për një nga këto arsye më pak shqetësuese, ka disa gjëra që mund të bëni.

Një nga më të rëndësishmet është të pushoni mjaftueshëm. Sipas Institutit Kombëtar të Zemrës, Mushkërive dhe Gjakut (NHLBI), të rriturit kanë nevojë për shtatë deri në nëntë orë gjumë çdo natë. Konsideroni të reduktoni marrjen e kafeinës ose të eliminoni fare kafeinën nga dieta juaj. Gjithashtu, përpiquni të hani vakte të rregullta gjatë ditës për të mbajtur të qëndrueshme nivelet e sheqerit në gjak.

Nëse mendoni se një medikament që po merrni po shkakton problemin, mos hezitoni të flisni me mjekun tuaj për opsione të tjera ose për të ulur dozën tuaj. Dhe nëse jeni të shqetësuar për dridhjet e duarve, është gjithmonë një ide e mirë të flisni me mjekun tuaj, edhe nëse mendoni se nuk është asgjë serioze. Ata mund të vlerësojnë simptomat tuaja, të identifikojnë shkakun dhe të rekomandojnë trajtime shtesë nëse është e nevojshme.