Orët inteligjente së shpejti do të zbulojnë shenjat e depresionit dhe ankthit

Orët inteligjente së shpejti do të zbulojnë shenjat e depresionit dhe ankthit

Ritmi i përshpejtuar i jetës moderne, duke përfshirë punën me turne dhe oraret e parregullta, po prish gjithnjë e më shumë ritmin natyror cirkadian dhe ky ndërprerje lidhet me rritjen e sëmundjeve mendore në mbarë botën.

Sipas të dhënave, çrregullimet e humorit dhe ankthit prekin pothuajse 20 për qind të popullsisë së botës, duke kontribuar ndjeshëm në vdekshmërinë, paaftësinë dhe sëmundjet. Të kuptuarit e marrëdhënies midis ritmeve cirkadiane dhe shëndetit mendor është thelbësor për parashikimin dhe parandalimin e këtyre problemeve, nëpërmjet ndryshimeve në sjellje, mjedis dhe fiziologji.

Si ndikohet ritmi cirkadian?
Ritmi cirkadian është pjesë e proceseve të brendshme të rregulluara nga “orët” qendrore dhe periferike në trup. Çrregullimet ndodhin kur këto orë të brendshme nuk janë të sinkronizuara me njëra-tjetrën ose me ritme të jashtme, siç janë ciklet gjumë-zgjim. Hulumtimet kanë treguar se intervalet më të shkurtra kohore midis fazave të gjumit dhe biomarkerëve cirkadian janë të ndërlidhura me simptoma të shtuara të depresionit.

 

Për shembull, njerëzit me çrregullim të madh depresiv, si dhe individë të shëndetshëm me këtë lloj keqpërshtatjeje, raportojnë simptoma më të theksuara të depresionit.
 
Të veshur si zgjidhje

Megjithëse studimet laboratorike ofrojnë prova të forta për ndikimin e ndërprerjes cirkadiane në shëndetin mendor, të dhënat e botës reale mbeten të kufizuara. Futja e pajisjeve të veshura lejon monitorimin e vazhdueshëm të ritmeve cirkadiane dhe gjumin për periudha më të gjata kohore.

Pajisjet e veshshme mbledhin të dhëna fiziologjike dhe të sjelljes që mund të analizohen duke përdorur algoritme të avancuara.

Teknologjitë celulare kanë avancuar më tej studimin e ritmeve cirkadiane dhe shëndetit mendor në popullata të mëdha. Një studim shëndetësor i kryer midis praktikantëve mjekësorë zbuloi se zvogëlimi i kohës së gjumit, orari i mëvonshëm i gjumit dhe ndryshimi më i madh ditor në modelet e gjumit rrisin rrezikun e depresionit.

Një epokë e re në mjekësinë dixhitale

Studiuesit nga KAIST dhe Universiteti i Miçiganit kanë zhvilluar një biomarker dixhital për parashikimin e simptomave të depresionit, duke përdorur të dhëna nga pajisjet e veshura. Kjo qasje është një alternativë më pak invazive dhe me kosto efektive ndaj metodave tradicionale.

Një binjak dixhital i orës cirkadiane, i krijuar bazuar në modelimin matematikor dhe të dhënat nga pajisjet e veshura, mund të vlerësojë me saktësi fazën dhe nivelin e shqetësimit të ritmit. Në një studim të madh me rreth 800 punëtorë me turne, biomarkuesit e ndërprerjes cirkadiane parashikuan me saktësi ndryshimet e humorit dhe simptomat e depresionit, duke përfshirë problemet e gjumit, ndryshimet e oreksit dhe mendimet për vetëvrasje.

– Ky studim përfaqëson një paradigmë të re në kujdesin ndaj shëndetit mendor, duke mundësuar monitorimin e vazhdueshëm dhe fuqizimin e individëve për të ndërmarrë hapa aktivë në menaxhimin e shëndetit të tyre mendor – thekson Prof. Dae Wok Kim nga KAIST.

LEXO EDHE:

Back to top button