Gjetjet sugjerojnë se përfshirja e rrushit në dietë mund të ndikojë në shprehjen e gjeneve në muskuj, duke mbështetur potencialisht masën dhe funksionin e muskujve.

Përndryshe, hulumtimet e lidhin rrushin me përmirësimin e shëndetit të:

zemra

veshkat

lëkurën

sytë

traktin gastrointestinal.

Gjetjet kryesore

Studimi tregoi se konsumimi i përditshëm i rrushit ndryshoi ndjeshëm shprehjen e gjeneve të muskujve, me një efekt më të theksuar te femrat.

Gjegjësisht, autorët e studimit të ri zbuluan se konsumimi i barabartë i dy porcioneve të rrushit në ditë ndryshoi mbi 20,000 gjene te minjtë e moshuar, duke ndikuar dukshëm në mënyrën se si muskujt e tyre gjenerojnë energji për funksionim.

Gjenet që lidhen me masën e dobët të muskujve u ngritën, ndërsa gjenet që lidhen me degjenerimin e muskujve u zvogëluan. Sipas studimit, minjtë femra panë përfitime më të mëdha se minjtë meshkuj.

Minjtë konsumuan 5% pluhur rrushi, që është rreth 1.5 gota rrush të freskët për njerëzit.

Hulumtimi theksoi se si një qasje ushqyese, siç është konsumimi i rregullt i rrushit, mund të plotësojë strategjitë tradicionale të mirëmbajtjes së muskujve, të tilla si ushtrimet dhe një dietë e pasur me proteina.

“Ky studim ofron prova bindëse se rrushi ka potencialin për të përmirësuar shëndetin e muskujve në nivel gjenetik”. “Duke pasur parasysh profilin e tyre të sigurisë dhe disponueshmërinë e gjerë, do të jetë emocionuese të eksplorosh se sa shpejt mund të shihen këto ndryshime në provat njerëzore,” tha Dr. John Pezzuto, hetues i lartë në studim dhe profesor i farmacisë dhe shkencave shëndetësore dhe dekan në Universitetin e Perëndimit të Anglisë.

Studiuesit planifikojnë të hetojnë më tej mekanizmat pas këtyre ndryshimeve dhe kornizën kohore të efekteve të tyre.