Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje – Ndikimet në organizëm
Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje – Ndikimet në organizëm
Kafeja është pa dyshim një nga pijet më popullore në botë. Një filxhan ekspres apo makiato janë një refren i njohur tashmë që e dëgjon thuajse në çdo bar apo lokal.
Kjo pije e traditës botërore njihet gjithashtu edhe si ndër burimet më të mëdha të kafeinës.
Një substancë që vepron si stimulues për sistemin nervor që ndonjëherë mund të kthehet edhe në problem për trupin e njeriut.
Sot në botë njihen shumë lloje kafesh të cilat janë të ndryshme si në përbërje ashtu edhe në shije.
Kafeja është pa dyshim një nga pijet më popullore në botë. Një filxhan ekspres apo makiato janë një refren i njohur tashmë që e dëgjon thuajse në çdo bar apo lokal.
Kjo pije e traditës botërore njihet gjithashtu edhe si ndër burimet më të mëdha të kafeinës.
Një substancë që vepron si stimulues për sistemin nervor që ndonjëherë mund të kthehet edhe në problem për trupin e njeriut.
Sot në botë njihen shumë lloje kafesh të cilat janë të ndryshme si në përbërje ashtu edhe në shije.
Megjithëse kafeina është gjithnjë prezente në këtë pije, sasitë e saj mund të variojnë të ndryshme në çdo filxhan të saj.
Ndonëse ka shumë faktorë që e ndikojnë kafeinën tek një kokërr kafeje, përafërsisht sa mg kafeinë përmbajnë llojet më të njohura të kësaj pije.
Kafja Ekspres
Kafja në versionin ekspres është një pije e fortë që përfitohet nga makineria e ekspresit prej të cilës ka marrë dhe emrin.
Sasitë dhe masat e servirjes së kësaj kafeje janë në filxhanë të vegjël për shkak të sasisë së madhe të kafeinës që përmban.
Një porcion i kësaj kafeje është sa gjysma e filxhanit të zakonshëm.
Ndërsa vetëm rreth 29 mililitra e saj përmban 60- 102 mg kafeinë.
Konsiderohet si një nga kafetë më të forta dhe të dëmshme për organizmin.
Duke qënë në sasi të vogla konsumhet edhe më shpesh gjatë ditës.
Nëse konsumoni më shumë se 5 të tilla në ditë efektet në shëndet dhe në zemër mund të jenë negative.
Kafe Dekafeinato
Nga ana tjetër egziston kafeja dekafeinato e cila është thuajse e pastër nga sasitë e kafeinës.
