Steve Jobs, Einstein dhe Zuckerberg: Shkenca shpjegon pse mendjet e mëdha zgjedhin të veshin të njëjtat rroba çdo ditë

A keni vënë re ndonjëherë se disa nga mendjet më të shkëlqyera veshin të njëjtat rroba çdo ditë?

Nga jakëza e zezë ikonë e Steve Jobs deri te kapuça gri e Mark Zuckerberg, ka një arsye magjepsëse për këto zgjedhje të modës në dukje monotone: gjithçka varet nga shkenca e vendimmarrjes.

Barra Psikologjike e Zgjedhjeve të Përditshme

Zgjedhja se çfarë të veshim mund të duket e parëndësishme, por në fakt është një vendim që mund të zbrazë energjinë tonë mendore. Bob Posen, një lektor në Institutin e Teknologjisë në Masaçusets, shpjegon se çdo ditë ne marrim nga 10,000 deri në 40,000 vendime, nga të parëndësishme në vendimtare. Sa më shumë energji të shpenzojmë për detyrat e përditshme, aq më pak kemi për ato të rëndësishmet.

Lodhja e vendimeve

Ky nxitim zgjedhjesh çon në atë që psikologët e quajnë lodhje vendimesh, një lloj lodhjeje mendore e shkaktuar nga vendimmarrja e vazhdueshme. Psikologu social Roy F. Baumeister e zhvilloi këtë teori duke sugjeruar që energjia jonë mendore zvogëlohet sa më shumë vendime të marrim. Ashtu si një muskul që lodhet nga përdorimi i tepërt, aftësia vendimmarrëse e trurit tonë zvogëlohet me kalimin e kohës.

Një studim i vitit 2016 zbuloi se pas disa orësh vendimmarrje, individët luftuan për të bërë zgjedhje të mençura. Skanimet e trurit treguan aktivitet të reduktuar në korteksin anësor paraballor, një zonë kyçe për vendimmarrjen, duke sugjeruar një shterim të energjisë mendore.

Merrni për shembull Steve Jobs. Zgjedhja e tij për të veshur një jakë pothuajse ekskluzivisht të zezë e lejoi atë të fokusohej në detyra më domethënëse, si drejtimi i Apple dhe teknologjitë e reja pioniere. Në biografinë e tij të autorizuar nga Walter Isaacson, Jobs përmendi: “Nuk më pëlqen të marr vendime për atë që do të vesh. Unë kam më

shumë të njëjtat xhinse dhe patina të zeza. Në mënyrë të ngjashme, të tjerë të shquar si Zuckerberg dhe Barack Obama kanë qëndruar në një stil uniform për të minimizuar tendosjen mendore që lidhet me zgjedhjet e modës.

Për të luftuar lodhjen e vendimeve, ekspertët sugjerojnë thjeshtimin e zgjedhjeve të përditshme sa më shumë që të jetë e mundur dhe të mësojmë të menaxhojmë energjinë tonë mendore në mënyrë më efikase. Për shumë udhëheqës krijues, veshja e të njëjtave rroba çdo ditë është një strategji për të minimizuar këtë lodhje dhe për të çliruar mendjet e tyre për ndjekje më kuptimplote.