12 kuriozitete rreth djersitjes

Pse djersitemi? Sa litra djersë në ditë humbasim? Sa ujë na duhet që të ndihemi mirë? Pse djersa është e kripur? Pse lëshojmë erë të keqe? Po kafshët, a djersiten?

Djersitja na shpëton jetën. Kur djersijmë marrim frymë më shpejt, zemra punon më fort, qarkullimi përmirësohet dhe metabolizmi përshpejtohet. Të gjitha këto janë strategji që trupi ynë përdor për të normalizuar temperaturën e trupit. Qarkullimi gjithashtu rritet, dhe shumë toksina dhe papastërti largohen nga trupi përmes poreve të lëkurës. Besohet gjithashtu se gjithashtu përfiton nga sistemi imunitar pasi, kur trupi nxehet, ai prodhon më shumë qeliza të bardha të gjakut. Me pak fjalë, djersitja nuk është aq e keqe …