SHËNDETI
-
Sezona e verës, si të bëni një ilaç kundër mushkonjave në shtëpi me këto përbërës…
Aktivitetet në natyrë si ecja, kampingje, piknik, ecje në mal dhe shum aktivitete të tjera, janë aktivitetet më aktive këto…
Read More » -
Mësoni si të bëni një sallatës ruse. Ja dhe receta…
Nëse po pyesni se si të bëni recetë të sallatës ruse, këtu keni gjithçka që ju duhet. Kjo recetë e…
Read More » -
Për stresin dhe zemrën, 7 ushqime ideale të pasura me magnez
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalçiumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor…
Read More » -
Ushqimet që ndihmojnë për të zvogëluar djegien nga dielli
Me ardhjen e sezonit të verës, lëkura kërkon një kujdes më të veçantë. Për t’u mbrojtur nga dielli, përpos përdorimit…
Read More » -
Si mund të mbroni veten nga Covid-19? 5 gjëra që duhet të mbani mend
Për herë të parë pas shumë muajsh, kemi filluar të shohim dritën në fund të tunelit pandemik dhe merita është…
Read More » -
Minus 13 kilogramë për një muaj e gjysmë dhe pasqyrë të mrekullueshme të gjakut!
38 vjeçarja Brankica Mladenova, është infermiere në Klinikën për Kirurgji Torakale në Shkup, punon me ndërrime, ka profesion të përgjegjshëm…
Read More » -
Si ndikon sheqeri i lartë në shëndetin e trurit
Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë mëse të njohura tashmë. Sëmundje si diabeti i Tipit 1 apo 2…
Read More » -
Studim: Vaksinimi me “Pfizer” pas dozës së parë me “AstraZeneca”, i sigurt
Një studim spanjoll mbi kombinimin e vaksinave kundër COVID-19 ka treguar se imunizimi me kurën e kompanisë “Pfizer” i personave…
Read More » -
Orët e gjata të punës kanë çuar në qindra mijëra vdekje çdo vit
Puna mbi 55 orë në javë mund të jetë “rrezik serioz për shëndetin”, zbulon një studim i ri. Qindra mijëra…
Read More » -
Përfitimet nga një regjim i shëndetshëm ushqimor
Humbja e peshës nuk është e lehtë për shumë njerëz. Stresi, dieta, stërvitja dhe kushtet e lidhura me shëndetin mund…
Read More » -
Rëndësia jetike e kalciumit përgjatë gjithë jetës
Marrja e sasisë së duhur të kalciumit çdo ditë është thelbësore për ruajtjen e shëndetit të kockave gjatë gjithë jetës.…
Read More » -
Çfarë i sjell trajnimi i Schwarzenegger-it në 30 ditë një njeriu thatanik? (VIDEO)
Cole Baker në YouTube ka regjistruar një numër sfidash tridhjetëditore në të cilat zgjedh të famshëm dhe merr përsipër regjimet…
Read More » -
Helmimi me ushqim – çfarë duhet të bëni për t’u shëruar
Parazitët, viruset, toksinat dhe kimikatet janë gjithashtu ndër ndotësit më të mëdhenj të ushqimit dhe shkaktarët më të përhapur të…
Read More » -
A duhet t’i konsumoni të gjitha vaktet kur vuani nga diabeti
Niveli i lartë i sheqerit në gjak është një simptomë problematike e sëmundjes së diabetit. Kjo gjendje mund t’ju shkaktojë…
Read More » -
Studimi: 745 mijë njerëz humbën jetën për 1 vit nga orët e gjata në punë
Puna më shumë se 55 orë në javë rrit ndjeshëm rrezikun e goditjes në tru dhe vdekjeve nga sëmundjet e…
Read More » -
Çfarë ndodh nëse hani myk aksidentalisht?
Myku mund të shfaqet kudo – në krijuesin e kafesë, koshin tonë të plehrave, dyshekun tonë – dhe më shpesh,…
Read More » -
Intervistë me Kenan Mandra, nutricionist – Yndyrnat janë të shëndetshme, harroni sheqernat!
Revolucion në humbjen e peshës në mënyrë të shëndetshme është dieta me liposuksion. Nutricionisti dhe themeluesi kompanisë “International helth” Kenan…
Read More » -
Ata që kanë pranuar vaksinën tani mund të heqin maskat e tyre dhe të fillojnë të kthehen në normale?!
Njerëzit e vaksinuar plotësisht nuk kanë nevojë të mbajnë maska ose distancë fizike për të marrë pjesë në aktivitete brenda…
Read More » -
Dita Ndërkombëtare e Hipertensionit
17 maji shënon ditën ndërkombëtare të hipertensionit, e cila ka një përhapje të gjerë në mbarë botën, ku çdo vit…
Read More » -
Mosha e duhur që fëmijët duhet të fillojnë të lajnë dhëmbët
Sipas OBSH-së (Organizatës Botërore të Shëndetit) 60-90% të fëmijëve që i përkasin grupimeve moshore 1-7 vjeç kanë kane probleme me…
Read More » -
Lëngu magjik kundër diabetit, kolesterolit dhe sëmundjes së veshkave
Sipas të dhënave, një gotë me lëngun e bamjes ofron 2 gramë proteinë, 21 miligramë vitaminë C, 80 mikrogramë folat,…
Read More » -
Dobitë e qepës së kuqe për flokët
Qepa e kuqe është një depo e squfurit dhe është e pasur me veti antibakteriale, prandaj është përdorur për të…
Read More » -
Pse sulmet në zemër dhe goditjet në tru janë më të zakonshmet në mëngjes?
Koha nga 6:30 deri në orën 9-10 është periudha në të cilën ndodhin më shpesh sulmet në zemër dhe goditjet…
Read More » -
Shtatë simptoma të një tumori në tru që duhet të njihen
Tumoret e trurit vijnë në forma dhe madhësi të ndryshme, kështu që simptomat e tyre gjithashtu ndryshojnë. Kur bëhet fjalë…
Read More » -
Alergjitë janë të dëmshme për fëmijët, mjekët rekomandojnë për më shumë kujdes
Skuqja e syve, lotimi, kollitja, teshtitja mund të jenë alarm për një alergji nga çelja e luleve dhe bimëve në…
Read More » -
Gjuha e bardhë dhe barku i fryrë paralajmërojnë këtë sëmundje
Hormonet kanë një rëndësi të madhe për shëndetin, prandaj duhet të bëni kujdes me shenjat paralajmëruese. Çdo gjë që ndodh…
Read More » -
Të mirat që ofron limoni
I shumtë është përdorimi i limonit ne jetën tonë të përditshme, duke sjellë edhe dobitë e tij për shëndetin tonë.…
Read More » -
5 këshilla si të ruani shëndetin para gjumit
Veprimet e mëposhtme mund t’i bëni çdo mbrëmje, përpara gjumit dhe do ju ndihmojnë jo vetëm të flini dhe do…
Read More » -
Sa i transmetueshëm është varianti indian i Covid-19 që po përhapet në gjithë botën?
Pas muajsh lajmesh të mira, përfshirë rastet në rënie të Covidit dhe vaksinimit të vazhdueshëm, bota ka një problem: Variantin…
Read More » -
Shkencëtarët: Kujdes me ‘selfie’ – mund të shkaktojnë çrregullim mendor
Bërja dhe postimi i selfie-ve ka një efekt të keq në psikikë, pretendojnë shkencëtarët. Postimi i selfieve në mediat sociale…
Read More » -
A e dini se leximi i librave përmirëson shëndetin? Ndikon më shumë në këto 9 gjëra
Librat ju lejojnë të udhëtoni kudo pa lëvizur dhe përmes tyre, ne njohim botët krejtësisht të reja, dimensionet krejtësisht të…
Read More » -
Ja pse duhet të pini një gotë me ujë të ngrohtë çdo ditë
Pirja e mjaftueshme e ujit është e rëndësishme për shëndetin e muskujve, lëkurës dhe nyjave. Uji ndihmon qelizat të thithin…
Read More » -
Studimi i ri zbulon se njerëzit duhet të punojnë vetëm tetë orë në javë!
Studiuesit kanë arritur në përfundimin se të punosh më pak se tetë orë në javë është e mjaftueshme që njerëzit…
Read More » -
Pesë ushqimet që shkaktojnë probleme me hormonet
Problemet me hormone janë nga ato gjendje të cilat trupi i përkthen në shenja të menjëhershme. Këtu mund të përmendim…
Read More » -
Ushqimet që shkaktojnë ankthin
A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga…
Read More » -
Studimi i fundit – Çfarë ju ndodh nëse merrni dy vaksina të ndryshme anti-COVID?
Sipas një studimi, të rriturit kanë më shumë mundësi të raportojnë efekte të lehta anësore pas përzierjes së dozave të…
Read More » -
Vendosni qepë nën këmbët tuaja derisa jeni duke fjetur dhe shikoni se çfarë ndodh! Do të jeni falënderues! VIDEO
Çorape dhe qepë? Si lidhen ato? Po sikur të kërkojmë që të fusni qepë në çorape ndërsa jeni shtrirë? Mendimi…
Read More » -
Arsyet përse ju bien flokët
Flokët u bien të gjithëve. Qimet këputen dhe bien pas dushit, gjatë tharjes dhe krehjes. Me përafërsi njeriu humbet 50…
Read More » -
Si po e dobëson COVID-19 sezonin e ftohjes dhe gripit
Masat që synojnë të zbutin pandeminë e koronavirusit janë edhe dobësimi i gripit dhe sëmundjeve të tjera të frymëmarrjes, të…
Read More » -
Tabletat e gjumit nuk funksionojnë si shërim afatgjatë i pagjumësisë, duhet të keni kujdes!
Nëse keni probleme me gjumin dhe gjeni se pilulat e gjumit nuk e kanë efektin që të ndihmojnë për…
Read More » -
Mungesa e vitaminës D, ushqimet ku gjendet
Një studim i ri shkencor mbi rolin e vitaminës D, ka zbuluar një lidhje mes mungesës së saj, infeksioneve të…
Read More » -
Pse njerëzit po heqin dorë nga doza e dytë e vaksinës kundër COVID-19?
Deri më 5 maj, 249 milionë doza të vaksinës kundër COVID-19 u administruan në Shtetet e Bashkuara. Sipas të dhënave…
Read More » -
Dita Ndërkombëtare e Infermiereve
Sot është 12 Maji – Dita Ndërkombëtare e Infermiereve, e cila përkon me datëlindjen e Florence Nightingale, e cila njihet…
Read More » -
Frutat dhe perimet e kuqe për zemrën, gjakun dhe trurin
Frutat dhe perimet me ngjyrë të kuqe janë të ngrohta dhe të shëndetshme për zemrën. Më poshtë do të zbuloni…
Read More » -
6 mënyra se si mollët mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë
Mollët janë me të vërtetë një nga ushqimet më të shëndetshme Megjithëse ka dieta të njohura që nuk rekomandojnë të…
Read More » -
Ky ushqim ‘i shëndetshëm’ mund të jetë shkaku i shumë sëmundjeve
Edhe pse e lirë, e lehtë për t’u përgatitur dhe ofron shumë përfitime shëndetësore, fasulet gjithashtu mund të shkaktojnë probleme…
Read More » -
Gjashtë ushqimet që mbështesin rigjenerimin e qelizave
Natyra gjithmonë na jep mjetet e duhura për të luftuar sëmundjet dhe për të jetuar shëndetshëm. Kështu që gjithçka që…
Read More » -
Kovid-19, mbipesha mund të ndikojë në efikasitetin e vaksinave
Mbipesha është një faktor i rëndësishëm rreziku për gjendje të rëndë dhe vdekje nga COVID-19, por, përveç kësaj, disa shkencëtarë…
Read More » -
Mënyrat më të mira për të shpëtuar fëmijët tuaj nga varësia ndaj teknologjisë
Dita ditës vini re se fëmijët tuaj bëhen më të varur drejt teknologjisë. Shumë prindër dorëzohen duke thënë: ‘Nuk kam…
Read More » -
Covid-19, mbipesha mund të ndikojë në efikasitetin e vaksinave
Mbipesha është një faktor i rëndësishëm rreziku për gjendje të rëndë dhe vdekje nga COVID-19, por, përveç kësaj, disa shkencëtarë…
Read More » -
Një zgjidhje e mirë për të larguar gurët në veshka
Qëndrimi i hidratuar është thelbësor Pirja e shumë lëngjeve është një pjesë jetike e kalimit të gurëve në veshka dhe…
Read More » -
Mësoni një mënyrë shum të mirë, për të shpëtuar fëmijët tuaj nga varësia teknologjike
Vendosni kufij – Krijimi i orëve të caktuara ose vendeve që do të jenë pa pajisje ndihmon në vendosjen e disa…
Read More » -
Si të ulni tensionin e lartë me 3 metoda natyrale
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të…
Read More » -
Shega përmirëson kujtesën
Ka disa fakte se shega mund të përmirësojë kujtesën. Një studim i pacientëve kirurgjikë zbuloi se 2 gram ekstrakt shegë…
Read More » -
Lule qumështorja e Shqipërisë – Fuqitë shëruese
Lule Qumështorja gjendjet kudo në Shqipëri, si në zonat malore ashtu edhe bregdetare. Prania e saj në natyrën shqiptare është…
Read More » -
6 ushqimet që mbështesin rigjenerimin e qelizave
Natyra gjithmonë na jep mjetet e duhura për të luftuar sëmundjet dhe për të jetuar shëndetshëm. Kështu që gjithçka që…
Read More » -
Përse sezoni i alergjisë po fillon më herët – Çfarë thonë studiuesit
Shumë prej nesh mezi e presin ardhjen e pranverës dhe lulëzimin e pemëve, por për njerëzit me alergji ndaj polenit,…
Read More » -
Begonia e Shqipërisë – Një Lule Me Vlera Befasuese Medicinale
Begoniat janë lule të mirënjohura në Shqipëri, kryesisht për bukurinë e tyre të spikatur. Por këto lule kanë vlera të…
Read More » -
Çfarë nuk duhet të bëni kur jeni të uritur?
Ndjenja e urisë mund të ndikojë në disponimin tuaj në shumë mënyra, por edhe në shëndetin tuaj. Uria mund t’ju bëjë…
Read More » -
Kur është koha e duhur për të ngrënë mëngjes?
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi merr energjinë dhe ushqyesit…
Read More »
