Edhe pse shpesh flitet për ushqyerjen e duhur, aktivitetin fizik dhe shmangien e stresit, kardiologët na kujtojnë se ekziston një pije e thjeshtë që mund të kontribuojë ndjeshëm në shëndetin e zemrës dhe jetëgjatësinë.
Kardiologët tani po e theksojnë edhe më shumë rëndësinë e hidratimit. Sipas rekomandimeve të reja, marrja e rregullt e lëngjeve mund të ndihmojë ndjeshëm në ruajtjen e shëndetit të zemrës, veçanërisht me një stil jetese modern dhe me ritëm të shpejtë.
Ekspertët paralajmërojnë se uji është një aleat thelbësor për zemrën, pavarësisht nëse një person ka sëmundje të zemrës apo jo.
“Ajo që pini është po aq e rëndësishme sa ajo që hani”, thonë kardiologët, duke theksuar se hidratimi i mjaftueshëm mbështet funksionimin normal të zemrës dhe parandalimin e problemeve me zemrën.
Dr. danez Lars Sondergaard, kardiolog dhe drejtor i Departamentit të Zemrës Strukturore në Abbott, shpjegon:
“Dehidratimi i shkakton stres shtesë zemrës. Kur trupi nuk ka lëngje të mjaftueshme, zemra duhet të punojë më shumë për të pompuar gjak.”
