I hidhni fijet e bananes? Bëni një gabim të madh pasi mund t’ju ndihmojnë shumë

Shumë njerëz i heqin fijet e bananeve pasi supozojnë se është vetëm pjesë e lëvozhgës, por një mjek po i nxit njerëzit që të mos e bëjnë këtë.

Fijet janë në fakt ‘tufa floeme’, të cilat luajnë një rol vendimtar në rritjen e bananes duke shpërndarë lëndë ushqyese në të gjithë frutin.

Manuel Viso shpjegoi se ato përmbajnë lëndë ushqyese thelbësore.

Këto fije, të njohura si tufa floeme, luajnë një rol vendimtar në rritjen e bananes duke shpërndarë lëndë ushqyese në të gjithë frutin.

Sipas Dr Viso, ato janë në thelb “enët e gjakut të bananes”, të pasura me antioksidantë, komponime anti-inflamatore, kalium, magnez dhe triptofan, i cili është një pararendës kyç i serotoninës.

Siç raportohet nga faqja spanjolle e lajmeve La Vanguardia, hedhja e këtyre fijeve nënkupton se do të hidhni një përqendrim të lartë të vitaminave dhe mineraleve.

Magnezi dhe kaliumi, të dyja që gjenden në këto vargje, janë thelbësore për shëndetin e zemrës, funksionin e muskujve dhe sinjalizimin nervor.

Ndërkohë, triptofani është një aminoacid që kontribuon në prodhimin e serotoninës, që shpesh quhet “hormoni i lumturisë”.