Pretendimi se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës ka një bollëk të shkencës së shëndoshë pas tij. Një përmbledhje e përpiluar nga Qendra e Kërkimit dhe Veprimit për Ushqimin (FRAC) përshkruan korrelacionin midis mëngjesit dhe performancës në shkollë tek fëmijët, bazuar në gjetjet e shumta të kërkimit. Gjetjet përfshijnë se si ngrënia dhe jo ngrënia e mëngjesit ndikon tek akademikët, funksioni i trurit dhe mirëqenia e përgjithshme.
Fëmijët që nuk hanë mëngjes në shtëpi ose në shkollë ishin më pak të aftë për të mësuar. Uria mund të çojë në rezultate më të ulëta në matematikë, probleme me vëmendje dhe probleme të sjelljes, emocionale dhe akademike. Për më tepër, studimet tregojnë se fëmijët që janë vazhdimisht ose shpesh të uritur kanë më shumë gjasa të përsërisin një notë. Janë këto probleme që kanë bërë që shumë shkolla të marrin pjesë në programet e mëngjesit shkollor, duke përfshirë Programin e Mëngjesit në Shkollë të Departamentit të Bujqësisë së Shteteve të Bashkuara (USDA) dhe programin Mëngjesi në klasë. Të dy programet e bëjnë mëngjesin të disponueshëm për të gjithë studentët. Ndërsa është e vërtetë që studentët mund të zgjedhin të mos hanë, vetë fëmijët kanë raportuar një besim se ngrënia e mëngjesit rrit energjinë dhe aftësinë e tyre për t’i kushtuar vëmendje në klasë.
Sigurimi i mëngjesit në shkollë mund të sigurojë gjithashtu që fëmijët të hanë mjaftueshëm. Fëmijët që hanë një mëngjes të plotë është treguar se punojnë më shpejt dhe bëjnë më pak gabime në problemet e matematikës dhe performojnë më mirë në testet e fjalorit sesa ata që kanë ngrënë vetëm një mëngjes të pjesshëm. Ata gjithashtu tregojnë përqendrim të përmirësuar, vigjilencë, të kuptuarit, kujtesën dhe të mësuarit.
Përtej akademikëve, fëmijët që marrin pjesë në programet e mëngjesit në shkollë shfaqin ulje të ankthit, depresionit dhe hiperaktivitetit. Mëngjesi i ofruar mund të përmirësojë ushqyerjen e përgjithshme të fëmijës duke i siguruar atij/atij vitaminat dhe mineralet e nevojshme dhe në fakt mund të zvogëlojë rrezikun e obezitetit!
Studime të shumta tregojnë se si studentët do të përfitojnë nga programet e drekës në shkollë në klasë dhe më gjerë. Vizitoni lidhjet e mëposhtme për të zbuluar se si komuniteti juaj shkollor mund të përfitojë nga mëngjesi i shkollës.
