Një sallatë gjeli që mund të zëvendësojë një vakt të tërë

Kjo sallatë, e cila përmban të gjitha lëndët ushqyese që ofron një vakt i plotë, përgatitet në vetëm 10 minuta.

Përbërësit:

– mish gjeli i bardhë

– sallate jeshile

– domate te vogla

– misër i ëmbël

– mocarela

– erëza

* rregulloni sasinë e ushqimit sipas nevojave tuaja

Përgatitja:

Pritini mishin e gjelit, e rregulloni dhe më pas skuqeni.

Sipër mishit vendosim mocarela në mënyrë që të shkrihet mirë.

*Mund të përdorni edhe mishin e gjelit tashmë të pjekur ose të gatuar që keni ruajtur nga një vakt tjetër.

Përgatitni sallatën jeshile siç bëni zakonisht dhe më pas vendoseni në një pjatë.

Sipër sallatës vendosni domate të vogla të prera në feta, misër dhe mish gjeli me mocarela.

Ju bëftë mirë!

LEXO EDHE:

Back to top button